Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Prečo sú vlašské orechy dôležité pre organizmus? ►►►

Vlašské orechy obsahujú množstvo prospešných látok. Účinne pôsobia na celý organizmus a&nbsp;metabolizmus. Obsahujú zdravé tuky, sacharidy, vlákninu, vitamíny A, C, E aj K, skupiny vitamínu B, rovnako tak vápnik, selén, fosfor, magnézium, draslík, horčík, železo aj zinok.

Pôsobia ako prevencia pred rakovinou, cukrovkou, kardiovaskulárnymi ochoreniami. Podporujú obranyschopnosť organizmu, podporujú trávenie, obnovujú črevnú mikroflóru, udržujú zdravé cievy, normalizujú krvný tlak.

Dokážu zlepšiť kvalitu vlasov, nechtov a&nbsp;pokožky, zlepšujú pamäť,&nbsp;kognitívne schopnosti a vitalitu. Za hrsť vlašských orechov pomôže znížiť nervozitu, odvrátiť stres a&nbsp;u&nbsp;mužov ich pravidelná konzumácia zvýšiť plodnosť.

RECEPT Orechové muffinky potešia vlasy, mozog a uľavia od stresu

RECEPT Orechové muffinky potešia mozog a uľavia od stresu

zdravie

Zdravie