Pravidelná konzumácia jabĺk zníži hladinu cholesterou, posilní srdce i imunitu a vylepší hladinu cukru v krvi. Zároveň pomôžu tráveniu. Obsahuje nerozpustnú i rozpustnú vlákninu, ktorá živí v črevách priateľské baktérie. <strong>Vitamín C posilní imunitu a prítomné flavonoidy ochránia telo pred pôsobením voľných radikálov.</strong> Jablká vás potešia i obsahom draslíka, fosforu a vápnika. Sú však aj výborným doplnkom koláčov či zákuskov. Pripravte si recept z Dobrého jedla.

<strong>Počuli ste už náš podcast?</strong>

RECEPT: Jablkový koláč poteší vždy. Vyskúšali ste už strúhaný?

Jablkový koláč poteší vždy. Vyskúšali ste už strúhaný?

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

RECEPT: Jablkový koláč poteší vždy. Vyskúšali ste už strúhaný?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

RECEPT: Jablkový koláč poteší vždy. Vyskúšali ste už strúhaný?

Súvisiace články

Je čas posilniť imunitný systém. 7 tipov, ktoré sa oplatí urobiť hneď

Skvelé LANGOŠE bez kysnutia. Vyskúšajte ešte dnes!

NAJ účinky obyčajnej hrušky. Sú sladké a navyše zdravé

RECEPT Čo dnes večeru? Pripravte si zdravú zapečenú dobrotu

Neodolateľné slivky farbou aj vlastnosťami! Pozrite sa, čo dokážu

Sezóna šípok: Vitamínová bomba, s ktorou hravo prekonáte zimu

Aj pribrať je umenie. Pomoc nájdete v bežných potravinách

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás