MENU
zdravy-zivot

RECEPT: A blondies ste už piekli? Zdravý koláčik plný sladkých bielkovín

Tento výborný koláčik pre nás pripravila a nastylovala šikovná foodblogerka Veronika Kollárová.
Zdroj: Laura Witteková
Zdravý život

RECEPT: A blondies ste už piekli? Zdravý koláčik plný sladkých bielkovín

Brownies všetci poznajú. Prekvapte niečím novým. Niečím, čo zasýti a z čoho sa nepriberá. Psst, nikomu doma neprezraďte, čo sa v tomto vynikajúcom koláčiku skrýva. Skúsia uhádnuť?

Potrebujete: 

  • 280 g uvarenej bielej fazule,
  • 1 malé vajce,
  • 70 g ovsených vločiek rozmixovaných najemno,
  • 40 g rozpusteného masla,
  • pol hrnčeka medu,
  • pol lyžičky kypriaceho prášku,
  • pol lyžičky sódy bikarbóny,
  • 1 lyžička mletej vanilky,
  • štipka soli,
  • za hrsť,
  • čipsov z bielej čokolády alebo kúsky bielej čokolády.

Postup

  1. Rúru rozohrejeme na 175 °C.
  2. Všetky ingrediencie dohladka rozmixujeme.
  3. Formu vyložíme papierom na pečenie, hmotu vylejeme do formy, posypeme čokoládovými čipsami alebo čokoládou a dáme piecť na 25 minút.
  4. Necháme schladiť a potom môžeme krájať.

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Ako mám riešiť ťažkosti so žalúdkom? Cítim tlak a bolesti

Bolesť v žalúdku môže byť organická - gastritída, žalúdočné polypy, žalúdočné vredy a iné,  alebo funkčná - poruchy príjmu potravy, prejedanie, patológie iných orgánov a systémov atď. Čo najskôr by ste mali navštíviť svojho všeobecného lekára. Potrebné budú laboratórne vyšetrenia - krv, moč, stolica, skríning Helicobacter pylori, ako aj inštrumentálna diagnostika - ultrazvuk brušnej dutiny, v prípade potreby aj gastroskopia. Je možné, že sa budete musieť poradiť s gastroenterológom alebo psychoterapeutom či kardiológom.

V závislosti od zistenej príčiny bolesti možno použiť konzervatívne metódy liečby, ako diéta, medikamentózna liečba a podobne, alebo chirurgické. Prvá pomoc pri akútnej bolesti a nepríjemných pocitoch v žalúdku sú antacidá, ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu, a inhibítory protónovej pumpy. S bolesťou v bruchu spôsobenou kŕčmi sú jedným z najúčinnejších liekov antispazmodiká.

čítať viac

Prečo sa už na ovčie kiahne nemôže používať tekutý púder?

Tekutý púder sa neodporúča aplikovať na kiahne z dôvodu, že zaschne na vyrážke. Vytvorí nepriedušný film, pokožka preto nedýcha, pľuzgierové vyrážky sú extrémne vysušené, praskajú a ľahšie sa infikujú.

Zdroj: Dr.Max
čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor