Okrem bolesti hlavy, kĺbov, kostí či zubov sa precitlivenosť na&nbsp;počasie môže prejaviť i&nbsp;poruchami spánku, nevoľnosťou alebo podráždenou náladou. Prečo niektorí ľudia reagujú na&nbsp;zmeny počasia citlivejšie sa stále vedecky nepodarilo objasniť. Jedno je však isté, búrky zhoršujú zdravotný stav najmä ľuďom s&nbsp;chorým srdcom, vysokým a&nbsp;nízkym tlakom, či pacientom po mozgovej mŕtvici.

Prechod na teplé počasie obťažuje najmä tých, čo majú problémy s koncentráciou a nespavosťou. Náhle ochladenie najťažšie znášajú ľudia, ktorí majú zahojené zranenia. Ozvú sa staré jazvy, zahojené zlomeniny i&nbsp;ďasná, v&nbsp;ktorých chýbajú zuby.&nbsp;

Úzku súvislosť však vedci odhalili medzi počasím a&nbsp;jedlom. Ak dokáže počasie ovplyvniť vašu náladu a&nbsp;pri zmenách upadáte do&nbsp;depresie, ste v&nbsp;strese, ľahšie sa rozčúlite, mali by ste zo&nbsp;stravy vylúčiť tieto potraviny ►&nbsp;

Vedcom sa podarilo zistiť, že u meteosenzitívnych ľudí stúpa pri zmenách počasia množstvo draslíka v krvi. Ak zjete stravu, ktorá sama obsahuje draslík, hrozí vám predávkovanie. Prejaví sa to únavou svalov, srdcovou arytmiou, hnačkami, zvracanim alebo napínaním na zvracanie. Bohatým zdrojom draslíka sú banány, preto, ak v správach o počasí hlásia ochladenie, nejedzte ich.&nbsp;

Sušené ovocie je tiež zdrojom draslíka, ktorý pri zmene počasia stúpa v&nbsp;organizme. Ak ho skombinujete s&nbsp;müsli na&nbsp;raňajky, budete mať nielen veľa draslíka, ale i&nbsp;cukrov. Budete celé dopoludnie nepokojní, nervózni a&nbsp;ktokoľvek vás veľmi rýchlo vyprovokuje k hádke.&nbsp;

Významným zdrojom draslíka sú aj zemiaky. Pri zmenách počasia ich z&nbsp;taniera vylúčte, až kým si organizmus na&nbsp;zmenu nezvykne. Niekedy môžete pociťovať negatívne zmeny na&nbsp;svojom organizme dva až tri dni.&nbsp;

Hlásili v&nbsp;správach o&nbsp;počasí búrky? Nevarte fazuľovú, hrachovú ani šošovicovú polievku. Strukoviny sú výrazným zdrojom draslíka a&nbsp;nebude vás z&nbsp;nich iba nafukovať. Okrem prehánok na&nbsp;oblohe, čakajte, že vás preženie aj na&nbsp;toaletu.&nbsp;

Draslík skomplikuje život srdciarom, najmä, ak to pri zmenách počasia preženú s&nbsp;mäsom. Vyhýbajte sa najmä hovädziemu. Miernite sa i&nbsp;v konzumácii vajec a&nbsp;mliečnych výrobkov. Ak sa liečite na&nbsp;vysoký krvný tlak, v&nbsp;žiadnom prípade nekombinujte mäso so&nbsp;zemiakmi.&nbsp; To najhoršie menu pri náhlom ochladení vzduchu je strukovinová polievka, zemiaky s&nbsp;mäsom a&nbsp;marhuľový kompót. Aj marhule sú totiž výrazným zdrojom draslíka.&nbsp;

Reagujete zle na zmeny počasia? TIETO potraviny váš stav ešte zhoršia

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Reagujete zle na zmeny počasia? TIETO potraviny váš stav ešte zhoršia

Súvisiace články

Chcete schudnúť po päťdsiatke? 5 TIPOV vám to uľahčí

Klasické pečivo vám už zaručene chýbať nebude. Skúste TOTO

Vedeli ste? Ryžu treba vedieť uvariť, inak môže uškodiť

Pozor, 10 kuchynských byliniek, ktoré zhoršia trávenie či pleť

Cibuľa je TOP pre cievy i proti rakovine. Musíte ju však jesť iba takto

Vzdali ste sa kvôli chudnutiu ovocia? Chyba, radšej ho jedzte v správnom čase

Zrazte cholesterol a schudnite v jednom: Vďaka jedinej lyžičke tohto denne

Nie je jogurt ako jogurt. TIETO obsahujú najviac éčok! Aj vy si ich kupujete?

Slabosť ako prvý signál vážnej choroby. Všímajte si ešte toto, týka sa vás?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás