Rastie na stromoch a môžete vďaka nej nielen omladnúť. Čo vylepší reishi?

Poznáte reishi? Ak zistíte, aké má účinky, vyskúšate ju

Reishi vám pomôže vylepšiť nielen imunitu. V čom je skrytá sila tejto huby?

Patríte k&nbsp;fanúšikom netradičných húb? Určite neobíďte&nbsp;lesklokôrovku obyčajnú, s&nbsp;ktorou ste sa skôr stretli pod názvom <a href="https://www.terezia.sk/100-reishi-bio-60-kapsul/#pouziti">reishi</a>. V&nbsp;tradičnej čínskej medicíne sa využíva už viac ako štyritisíc rokov a&nbsp;má skutočne čo ponúknuť. V&nbsp;čom spočíva jej sila?

Jej výhodou je vyvážené zloženie vitamínov, dôležitých stopových prvkov a minerálov. Zaujímavý je i obsah polysacharidov, betaglukánov, ktoré prospievajú k normálnej činnosti buniek. Reishi vám pomôže vylepšiť vysoký krvný tlak, zvládnuť nervovú slabosť, cukrovku, ale pomôcť môže i pri chronických zápaloch pečene alebo pri jej prirodzenom posilnení. Za pozitívnym účinkom reishi sa skrývajú i takzvané triterpenoidy, ktoré pôsobia protizápalovo a majú vplyv na znižovanie obsahu tukov a hladiny cholesterolu v krvi.

Spomínané betaglukány sú ideálne na posilňovanie imunitného systému. Reishi sa tak oplatí konzumovať v časoch, ak máte imunitu oslabenú. Nemusí to byť len kvôli sezónnym virózam, obranyschopnosť organizmu oslabí stres, zlá životospráva, ale i nespavosť či veľký nápor emócii. Je ideálna pre tých, ktorých častejšie trápia infekčné ochorenia. V ázijských krajinách sa reishi pije tradične ako čaj. Ak ste odvážni, môžete si hubu primiešať do smoothie. Jej chuť je však výrazne horkastá. V našich zemepisných šírkach sa reishi najčastejšie používa vo forme kapsúl alebo prášku. V prírode sa s reishi najčastejšie stretnete na kôre listnatých stromov.

Reishi prispieva k&nbsp;stimulácii metabolizmu, ale pomôže vám zvládnuť aj nespavosť. Táto všestranná huba totiž pôsobí na organizmus harmonizačne, upokojuje centrálny nervový systém. V&nbsp;mnohých prípadoch sa kvôli antioxidačnému účinku využíva i&nbsp;ako prírodný prostriedok proti starnutiu. Protizápalové účinky reishi sa využívajú aj pri kožných problémoch a&nbsp;ako prostriedok na vonkajšie použitie pomôže zvládnuť napríklad akné.

Poznáte reishi? Ak zistíte, aké má účinky, vyskúšate ju

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Poznáte reishi? Ak zistíte, aké má účinky, vyskúšate ju

Súvisiace články

Nevylievať! Tento lacný odpad z obeda vylepší krvný tlak i vytiahne zápal

Bylinkový recept: Proti nadúvaniu a na boľavé kĺby pomôže bežné korenie

Najzdravšie „zlaté“ vločky plné vitamínov a bielkovín. TOTO všetko v tele vylepšia

Skyr je skvelý na chudnutie: Skúste ho takto na tri dni, mínus dve kilá ako nič

TOP 9 najhorších potravín. Tieto na raňajky radšej vynechajte

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás