Vyhnala vás bolesť hrdla do lekárne po antibiotiká? Ak nie lekár, určite lekárnik vám k nim pribalí škatuľku probiotík navyše. „Hnačky pri infekciách a užívaní antibiotík sú hlavný dôvod liečby živými kultúrami. Laktobacily a bifidobaktérie priľnú k bunkám črevnej sliznice, vytesnia škodlivé mikroorganizmy a s črevnými bunkami aktivujú imunitné mechanizmy,“ vysvetľuje gastroenterologička MUDr. Renáta Szépeová z Nemocnice v Žiari nad Hronom, prečo vás okrem úľavy od bolestí brucha a rozvíreného žalúdka majú rýchlejšie postaviť na nohy. Alebo je všetko inak?

Nerozlučná 3-ka: Antibiotiká, probiotiká, prebiotiká. Riskujete zdravie?

Hmla z brucha

Vedci z univerzity v americkej Auguste prišli s prekvapivým zistením. Tridsiatim dobrovoľníkom, ktorých skúmali, totiž živé pilulky po pravidelnom užívaní mútili mozog. Sťažovali sa na problémy so sústredením, zmätenosť, pocit „hmly“ v hlave a nafukovanie. Testy v tenkom čreve odhalili obrovské kolónie takých druhov prospešných baktérií, ktoré tam nemajú čo robiť. Kým plynatosť je logický následok kvasenia cukrov probiotickými kultúrami, ten istý proces vedie k tvorbe veľkého množstva D-mliečnej kyseliny. Niekoľkým účastníkom jej namerali dva- až trikrát viac, ako je bežné. Teda dávku, ktorá je pre mozog dočasne toxická.

Ak istými probiotikami neumýselne kolonizujete tenké črevo, môže dôjsť k poruche rovnováhy a stavu zahmlenej mysle. Zvýšené hodnoty kyseliny mliečnej badať u ľudí so syndrómom dráždivého čreva,“ približuje vedúci výskumu Satish Rao. 

Sú probiotiká také liečivé, ako tvrdia reklamy? Výskumy sú zdržanlivé

Vypne vás

Doktorke Szépeovej sa však závery vedcov a spôsob, ako k nim prišli, nepozdáva. „Opisujú pomerne malú skupinu pacientov. Navyše neberú do úvahy súčasnú konzumáciu jogurtu aj vo ‚veľkom množstve‘ u niektorých z nich. Dokonca ani užívanie liekov ako opiáty a blokátory protónovej pumpy či poruchy hybnosti. Toto všetko môže nevhodné pôsobenie probiotík stupňovať,“ vníma lekárka výsledky veľmi opatrne. Ale aj vy ste si všimli, že balíček s bacilmi vypína rozum a krúti bruchom aj vám? Nie je to vylúčené, pripúšťa lekárka:

Probiotiká sa považujú za bezpečné. Rizikom je užívanie neodskúšaných potravinových doplnkov, ktoré nie vždy spĺňajú požiadavky. Oslabeným ľuďom môžu privodiť bolesti hlavy, nadúvanie, nechutenstvo, únavu či kožné alergické prejavy. Pri hnačke, liečbe potláčajúcej imunitu či ožarovaní môžu dokonca prestúpiť z čreva do organizmu a vyvolať pridruženú infekciu. Vysoké dávky probiotík uškodia aj ľuďom s poruchou imunity, priepustnosťou čreva, dojčatám a novorodencom. Iní majú zas alergiu na ďalšie látky, ktoré sa v prípravkoch nachádzajú,“ ubezpečuje jedných dychom odborníčka, že ide len o raritu. Napokon aj Rao pripúšťa, že svoje závery ešte musí overiť. Každopádne nabáda, aby pre probiotiká platili rovnako prísne pravidlá ako pre lieky na predpis.

Čítajte aj:

Črevá