2. Väčšia chuť na sladké


Zdroj: Shutterstock
Ak si občas dáte niečo sladké, nie je to na škodu. Všimli ste si však, že máte v poslednom období stále väčšiu chuť na nejakú maškrtu a objavuje sa častejšie? Skrýva sa za tým inzulínová rezistencia, ktoré môže mať negatívny vplyv na hormón leptín. Práve ten je zodpovedný za ovplyvňovanie pocitov hladu a dáva mozgu signál, že ste sýti, uvádza freundin.de. Ak sa tento vzorec naruší, jete viac ako treba a priberáte na bruchu.