Medvedí cesnak
Jarná očistná kúra s medvedím cesnakom vás prebudí a dodá vám medvediu silu. Obsahuje vitamín C, ktorý zvyšuje imunitu, podporuje vstrebávanie železa, pomáha liečiť rany a blahodarne pôsobí na vysoký krvný tlak. Pomáha proti hnačkám, plynatosti, ale aj zápche, ničí črevné parazity a zmierňuje kŕče. Najlepší je čerstvý, neodporúča sa na tepelné spracovanie. Zberať ho môžete, kým rastlina nezačne kvitnúť. Je skvelý na jarný detox. Môžete ho pridávať do šalátov, smoothie alebo si spraviť pesto.
Púpava lekárska
Púpava je bohatý zdroj vitamínu C, dokáže telo zbaviť nadbytočnej vody, pôsobí močopudne, má pozitívne účinky na trávenie, navracia chuť do jedla a jej listy skvelo detoxikujú organizmus. Môžete si ju pridať do smoothie, šalátov alebo vyrobiť pesto.
Ďalšie vhodné bylinky na únavu nájdete na ďalšej strane ►►►