Prastarý liek na chrípku a prečistenie krvi: Nechýba vám v bylinkovej špajzi?

Jarná čistička krvi: Bylinka, ktorá pomôže aj proti nespavosti

Žltá posila proti reume a nespavosti: Natrhajte si prvosienku

Bylinka je vďaka obsahu saponínov výborná na&nbsp;choroby dýchacích ciest, pri prechladnutí či <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/skolila-vas-chripka-recept-caj-bylinkarky-vas-postavi-nohy">chrípke</a>, píše <a target="_self" rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/liecivka-babiciek-spoznajte-ucinky-prvosienky-jarnej">Záhradkár</a>. To však zďaleka nie sú všetky dôvody, prečo sa oplatí nazbierať si prvosienku do zásoby na celý rok. S čím ešte pomáha?

Pomáha s&nbsp;vykašliavaním hlienov, posilňuje imunitný systém, pôsobí upokojujúco a môže pomôcť aj pri nespavosti. Využíva sa tiež do&nbsp;mastí, ktoré sú účinné pri bolestiach kĺbov. Menej známe je, že má aj antibakteriálne a močopudné účinky.

Zásobu prvosienky by mali mať aj reumatici, dokonca prečisťuje krv. Je vhodná aj pre dojčiace ženy, pretože stimuluje tvorbu materského mlieka.

Ako ju však uchovať, aby si zachovala čo najviac prospešných látok? Pokračovanie na ďalšej strane...

Typická jarná kráska ponúka na&nbsp;zber kvety a&nbsp;podzemok s&nbsp;koreňom. Rastlinka je čiastočne chránená. Znamená to, že z&nbsp;nej vo&nbsp;voľnej prírode môžete zberať vňať a&nbsp;kvety, ale koreň je chránený. Vždy však treba myslieť aj na&nbsp;to, aby ste zberali len také množstvo, ktoré naozaj využijete. Kvety sa zberajú celé aj s&nbsp;kalichom a&nbsp;to zvyčajne v&nbsp;období od&nbsp;apríla až mája. Sušiť by ste ich mali na&nbsp;tienistom a&nbsp;vzdušnom mieste alebo v&nbsp;sušičke pri teplote do&nbsp;35°C.

Ako aj pri ostatných bylinkách aj pri prvosienke jarnej platí, že ju na podporu zdravia treba užívať v rozumnej miere. Bylinku by nemali užívať tehotné ženy a ľudia, ktorí užívajú lieky na <a target="_self" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/potraviny-riedenie-krvi-ako-prevencia-srdcovo-cievnych-problemov">riedenie krvi</a>. Taktiež by sa jej mali vyhnúť ľudia, ktorí sú citliví na aspirín či alergici na peľ.