Odborníci z Karolínskeho inštitútu vo Švédsku potvrdili súvislosť medzi brušným tukom a rizikom následného infarktu alebo mozgovej príhody. Podľa výsledkov výskumu je obvod vášho pásu dôležitejší údaj než vaša celková hmotnosť, hlavne ak ide o riziko infarktu.
„Brušná obezita zvyšuje riziko prvého infarktu alebo mozgovej príhody, ale aj riziko ich zopakovania,“ upozornila autorka štúdie Hanieh Mohammadi. Podľa odborníkov je najdôležitejšie dbať o štíhly pás. „Udržiavanie si zdravého obvodu pasu je dôležité pri prevencii pred budúcim infarktom a mozgovou príhodou bez ohľadu na to, koľko liekov užívate alebo aké dobré sú výsledky vašich krvných testov.“
Neprehliadnite:VIDEO: Ploché bruško už za mesiac! Stačí 10 minút denne
Štvorročný výskum
Štúdia sledovala viac ako 22 000 švédskych pacientov po prvom infarkte a skúmala súvislosť medzi obvodom pásu a upchatím tepien pri infarkte a mozgovej príhode. Pacienti boli sledovaní takmer 4 roky. Väčšina z nich, až 78% mužov a 90% žien, mala brušnú obezitu, ktorá bola definovaná ako obvod pása 94 cm alebo viac u mužov a 80 cm alebo viac u žien.
Chcete štíhly pás? Týmto chybám vo fitku sa vyhnite, inak vám zhrubne!
Brušná obezita urýchľuje upchávanie tepien a zvyšuje krvný tlak, hladinu cukru v krvi a inzulínovú rezistenciu. Vedci zdôraznili, že obvod pása je dôležitejším ukazovateľom ako celková obezita. Silnejšia väzba sa prejavila najmä u mužov, ktorí tvorili takmer tri štvrtiny pacientov.
Rizikovejší muži
Mohammadi uvádza, že niektoré štúdie naznačujú, že muži môžu mať viac viscerálneho tuku, ktorý prechádza hlbšie do tela a ovinie životne dôležité orgány. Cholesterol sa usádza na steny tepien a znižuje ich priechodnosť, čo v konečnom dôsledku môže viesť až k infarktu alebo mozgovej príhode. „U žien sa predpokladá, že väčšiu časť brušného tuku tvorí podkožný tuk, ktorý je relatívne neškodný,“ dopĺňa.
Podľa autorky výskumu môžu byť ale výsledky z časti skreslené, pretože sa ho zúčastnilo trikrát viac mužov ako žien. „Predtým, ako dospejeme k definitívnym záverom na základe pohlavia, musíme urobiť ešte ďalšie štúdie. Toto je len začiatok."
Mohlo by vás zaujímať:
- Pravda o chudnutí z brucha. Prvý krok nespočíva v jedle ani cvičení, prekvapuje fitness tréner
- 10 SOS potravín na podráždený žalúdok. Ide to aj bez chémie
- TAKTO si ničíte svoju pečeň: Niekoľko varovných príkladov hovorí za všetko
- Aj štíhle brucho je hladné! Pripravte si olovrant, udrží ho vo forme
