V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

<p>Získaná živica z myrhovníka sa suší a obvykle má oranžovohnedú farbu. Pomôcť vám môže pri mnohých ťažkostiach, ktoré sa spájajú so sezónnymi virózami.</p>
<h3>Uľaví nielen hrdlu</h3>
<p>Hlavnými zložkami, ktoré majú pozitívne účinky na organizmus sú práve živice, éterické oleje, proteíny, fenoly a triterpény. Práve vďaka svojmu zloženiu sa myrha využívala v boji proti zápalom, bolestiam a infekciám rozličného druhu. Výskumy preukázali aj jej <strong>dezinfekčné účinky či schopnosť urýchľovať hojenie rán</strong>. Štúdie ukázali, že myrha je účinná v boji proti bežným baktériám, medzi ktoré patria napríklad aj stafylokoky. Najčastejšie sa myrha používa pri zápaloch ústnej dutiny alebo bolestiach hrdla. Pomôže vám aj pri liečbe áft a utlmí namáhané body na ďasnách, ktoré odtlačila zubná náhrada. Pri týchto ťažkostiach sa využíva vo forme tinktúry.</p>

<h3>Pomôže kloktanie</h3>
<p>Ak vás prekvapí prechladnutie, môžete si ju zriediť a kloktať. Už známa rakúska bylinkárka Mária Trebenová radila, že <strong>tridsať kvapiek tinktúry zriedených s vlažnou vodou</strong> vám pri pravidelnom vyplachovaní nevyrieši len problémy s aftami, ale i ťažkostiach so zápachom z úst. Ako však myrhu používať bolo popísané už v stredoveku. Výskumy účinkov myrhy však pokračujú stále. Odborníci skúmajú vplyv nielen na tráviaci trakt, ale i jej potenciál pri liečbe rakoviny. Už teraz je však jasné, že na užívanie myrhy si treba dávať pozor počas tehotenstva, môže predčasne vyvolať kontrakcie.</p>

<h3>Vylepší masáž</h3>
<p>Myrha má aj analgetický účinok, preto sa používa aj v sirupoch proti kašľu. <strong>Vo forme oleja sa zase využíva v prípravkoch, ktoré sú určené na starostlivosť o pleť.</strong> Pri nich sa často využíva sťahujúci účinok myrhy. Úľavu dokáže priniesť unaveným svalom. Vtedy sa olej využíva priamo pri masáži. Pevné miesto má však v aromoterapii. Vo forme sviečok či olejov ich ľahko rozpoznáte vďaka mierne zemitej, korenistej a jemno sladkej vôni,</p>

Poznáte účinky myrhy? Pomôže nielen pri bolestiach hrdla

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Poznáte účinky myrhy? Pomôže nielen pri bolestiach hrdla

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Jedna z najsilnejších liečivých rastlín sveta podľa vedcov

Mandarínky posilnia nielen pečeň. 5 SUPER dôvodov prečo ich jesť

Chcete si omladiť pleť? 6 potravín, ktorými bojujete proti vráskam

Recept: Bylinkové pesto vám spestrí obyčajné pečivo, cestoviny i mäso

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás