Jedna z najsilnejších liečivých rastlín sveta podľa vedcov

Jeden z úžasných darov prírody, ktorého účinky potvrdili vedci

Čierna rasca je predmetom skúmania vedcov, prekvapí vás čo zistili

Olej z&nbsp;černušky siatej nazývanej aj čierna rasca používali už starí Egypťania pre silné antibakterálne a&nbsp;aj antivirotické účinky a Hippokrates považoval jej semená za dôležité pre podporu trávenia.&nbsp;

Tento olej má šesť patentov registrovaných na mnohé ochorenia od cukrovky a astmy až po liečbu rakoviny. „Posilňuje obranyschopnosť organizmu tým, že aktivuje výrobu bielych krviniek a má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky,“ uvádza <a href="https://lekar.sk/lekar/mudr-juraj-fillo-csc" target="_blank" rel="noopener">docent MUDr. Juraj Fillo, PhD</a>. v <a href="https://unipharma.sk/wp-content/uploads/2016/11/Lekarnik-02_2018_web.pdf" target="_blank" rel="noopener">článku o&nbsp;tejto mimoriadnej rastlinke.</a>

Čiernu rascu či černušku siatu skúmala aj súčasná veda a&nbsp;len potvrdila to, čo už vedeli starí felčiari. Obsahuje zložky posilňujúce zdravie dýchacích ciest a&nbsp;tiež zložky zlepšujúce zdravie obličiek a&nbsp;prostaty, ako aj zložky znižujúce cholesterol a&nbsp;bojujúce proti rakovine. Jej semienka majú močopudné účinky, čím prispievajú k&nbsp;prirodzenej očiste tela, pôsobia na hladké svalstvo, čo pomáha pri bolestiach žalúdka,&nbsp;črevných problémoch či bolestivej menštruácii.

Účinky čiernej rasce skúmalo viac ako 200 klinických štúdií. Olej z&nbsp;Nigella Sativa zmierňuje príznaky alergií a&nbsp;astmy, je prírodné antibiotikum účinné proti salmonelám, má antivirotické účinky najmä proti zápalom v&nbsp;krku. Výskumy ďalej prišli k&nbsp;záveru, že černuška siata výrazne posilňuje imunitu a pomáha pri vírusových ochoreniach dýchacích ciest, zlepšuje citlivosť na inzulín, čím je prospešná pre diabetikov 2.typu a&nbsp;jej extrakt zlepšuje stav pokožky pacientov so psoriázou. Veľa štúdií potvrdilo aj protinádorové a protirakovinové účinky tejto rastlinky.

„Výskumníci dospeli k záveru, že používanie černušky siatej ako výživového doplnku stabilizuje náladu, znižuje úzkosť a zlepšuje poznávacie funkcie,“ uvádza medzi iným docent Fillo. Ako nádejná sa javí pri ochrane srdca a&nbsp;srdcovo-cievneho systému. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.zdravia.sk/prirodne-oleje/olej-z-rasce-ciernej-100-ekomedica-sk/">Olej z&nbsp;čiernej rasce</a> chráni bunky pred chemickými látkami, pôsobí protizápalovo, antimikrobiálne a&nbsp;zmierňuje bolesť, znižuje krvný tlak a&nbsp;zlepšuje dýchanie. Ide jednoducho o&nbsp;rastlinku, ktorá by nemala uniknúť vašej pozornosti.

Semená z černušky sa dajú užívať vnútorne, olej vnútorne aj na pokožku. Semienka vcelku či pomleté možno využiť aj v kuchyni na dochutenie rôznych jedál.