Perám môže škodiť nielen vietor, ale aj silné slnečné žiarenie, morská a chlórovaná voda v bazénoch. Ak máte oslabený organizmus, je možné, že vás na to telo upozorní vznikom áft, kútikov, prasklín alebo herpesov.
Bolestivé afty
Bývajú veľmi bolestivé a trvá 7 – 10 dní, kým úplne vymiznú. Väčšinou sa tvoria na ďasnách, jazyku alebo na vnútornej strane pier a líc. Nepríjemne bolia pri rozprávaní, jedení a pití. Často sa vyskytujú pri oslabenej imunite a počas stresujúcich období. Vznik áft môže podporiť aj konzumácia dráždivých, príliš kyslých alebo pikantných jedál.
Príčin vzniku môže byť viacero. Od jednostranne zameranej výživy, cez stres, nedostatok vitamínu B12, železa, kyseliny listovej, hormonálne zmeny, potravinové alergie, autoimunitné ochorenia, vírusové infekcie, až po dedičné faktory. Ak aftami trpíte častejšie, nejedzte príliš korenené jedlá, obmedzte kávu a žutie žuvačiek. Zvýšte príjem vitamínov skupiny B a C. Pomôcť vám môžu aj probiotiká a lokálne potieranie čajovníkovým olejom.
