Rozhodne nie všetky chceme alebo môžeme začať užívať hormonálnu substitučnú terapiu, no asi všetky by sme privítali oddialenie či oslabenie príznakov menopauzy, ktorými trpí okolo 80% žien. Najčastejšie ide o návaly horúčavy, potenie, nespavosť, vaginálnu suchosť, zníženie libida, zlú náladu až depresiu.
S menopauzou sú navyše spojené aj zdravotné nepríjemnosti ako osteoporóza, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu. Predísť týmto komplikáciám alebo ich zmierniť môže pomôcť nielen užívanie hormónu estrogén. Odborníci stále častejšie spomínajú fytoestrogény, teda prírodné látky s účinkom podobným estrogénu.