Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Asi by ste neverili, ale doma vyrobené masky môžu byť rovnako prospešné pre pleť, ako tie kupované. Napríklad jogurt sa môžu pochváliť exfoliačnými vlastnosťami, med je skvelý na ničenie baktérii, ktoré spôsobujú škvrny a&nbsp;kakaový prášok podporuje lesk pleti.

Zmiešajte všetky prísady do hladkej hmoty, vodu pridávajte podľa potreby. Naneste na konkrétne miesta a&nbsp;nechajte pôsobiť 3 minúty. Opakujte aspoň 2-krát týždenne, aby ste videli výsledky. Pri nanášaní použite rukavice, aby ste si nezafarbili prsty.

„Kurkuma ako zložka bola klinicky testovaná a&nbsp;je preukázané, že rieši hyperpigmentáciu, znižuje podráždenie pokožky a&nbsp;vrásky v&nbsp;priebehu najmenej 4 týždňov,“ uviedla pre <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.elle.com/uk/">Elle </a>autorka masky, Chloe Pierre, zakladateľka inkluzívnej wellness platformy.

Prísady zmiešajte do jednotvárnej masy a&nbsp;natrite štetcom na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút. Doprajte si k&nbsp;nej domáci kúpeľ. Maska dodáva pleti hydratáciu z&nbsp;kokosového oleja, dodáva pleti antioxidanty z&nbsp;medu a&nbsp;upokojuje ju levanduľovým olejom.

Pokožka môže byť v&nbsp;mestskom prostredí plného smogu preťažená a&nbsp;podráždená a&nbsp;častokrát sa začervená. „Pre hydratáciu a&nbsp;pružnosť pokožky by ste sa mali spoľahnúť na esenciálne mastné kyseliny ako je kokosový olej a&nbsp;avokádo,“ uviedla autorka masky, výživová poradkyňa Rosemary Ferguson.

Počuli ste už náš podcast?

Uhorku rozmixujeme a&nbsp;pridáme vyšľahané avokádo. Nanesieme na pleť a&nbsp;necháme pôsobiť 10 až 15 minút. Je to chladivá maska, ktorá zanechá pokožku čistú a&nbsp;sviežu.

„Uhorka obsahuje hlavne vodu, ktorá pokožku hydratuje. Pokiaľ je pokožka dehydrovaná, produkuje viac mastnoty, aby si to kompenzovala. Uhorka obsahuje aj vitamín C, ktorý túto aktivitu potláča,“ uviedla Lorraine Scrivener, odborníčka na pleť a&nbsp;riaditeľka špecializovanej kliniky v Londýne.

Avokádu zase redukuje produkciu oleja a&nbsp;je bohatý na kyselinu olejovú, ktoré pomáha znižovať zápaly a&nbsp;pôsobí na jemné vrásky.

Prísady stačí zmiešať, naniesť na tvár čistým štetcom a&nbsp;nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Potom opláchnite teplou vodou.

Med pôsobí na pleť antibakteriálne, kurkuma zníži začervenanie. „Kurkuma je skvelou voľbou pre surovú, aknóznu a&nbsp;podráždenú pleť. Je protizápalová a&nbsp;antibakteriálna. Pridaním soli z&nbsp;Mŕtveho mora sa môže znížiť zápal a&nbsp;infekcia, ale treba byť trpezlivý,“ uviedla Kate Protopapas, zakladateľka britskej kozmetickej značky. Maska je akýmsi trojútokom na infekciu, opuch, podráždenie a prebytočný maz, ktorý môže upchať póry a&nbsp;viesť k&nbsp;škvrnám a&nbsp;čiernym bodkám.

Zmiešame dokopy a&nbsp;nanesieme na pleť, kde masku necháme pôsobiť asi 10 až 15 minút. Opláchneme teplou vodou.

Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá z&nbsp;pokožky odstraňuje odumreté povrchové bunky, čím pleť vyzerá žiarivejšie a&nbsp;novšie. Vďaka medu bude pokožka jemná a&nbsp;pružná. „Kurkuma je užitočná v&nbsp;boji proti pigmentácii,“ dodala Kate Protopapas.

Poklad nájdete v kuchyni. 5x pleťová maska z domácich prísad

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Poklad nájdete v kuchyni. 5x pleťová maska z domácich prísad

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

O 50% vyššie riziko infarktu: Týka sa týchto mužov, ukáže sa v polke mesiaca

Poznáte tajomstvo posilnenia imunity? Prezradíme vám ho

Pripravia vás o biele zuby! TIETO potraviny sú najhoršie

Nahradí vitamín P aj iné vitamíny, už nemusím nič iné užívať?

Prechladli ste? 16 tipov, ako sa rýchlo zbaviť nepríjemných príznakov

Zrak v digitálnom veku: Vplýva na oči počítač negatívne, alebo je to mýtus?

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás