Podľa tváre spoznáte zdravotný problém. Tieto 4 potraviny sú pre pleť zásadné

Veľa cukru, alkoholu alebo lepku? Stačí pohľad na tvár a viete, kde je chyba 

Podľa tváre spoznáte zdravotný problém. Ukáže sa cukor, alkohol aj lepok

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Na vzhľade našej pleti sa podieľajú aj gény, mimika, UV žiarenie, ale aj zlozvyky ako fajčenie či málo spánku. Ale vyrážky alebo fľaky sa dajú vysvetliť aj nesprávnou výživou.

Zásadné pre pleť sú štyri potraviny. „Cukor, mlieko, lepok a&nbsp;alkohol spúšťajú reťazovú reakciu v&nbsp;našom tele,“ hovorí naturopatická lekárka Nigma Talib, ktorá lieči vo svojich ambulanciách v&nbsp;Londýne aj Los Angeles.

„Takéto jedlo oslabuje črevnú flóru. V dôsledku toho už črevá nedokážu z potravy čerpať dostatok živín, dochádza k zápalom, ktoré sa prejavujú v podobe pupienkov a škvŕn a urýchľujú starnutie pokožky," uviedla Talib.

Nové kožné bunky sa vytvárajú každé štyri až šesť týždňov, ale pri nesprávnej výžive nastane problém. Telu chýba proteín, zodpovedný za spevnenie pokožky, nenasýtené mastné kyseliny, vďaka nim je pleť vláčna, vitamíny schopné opraviť poškodenie a voda, aby bola pleť napnutá.

Doktorka Talib praktizuje vo svojich ambulanciách tradičnú čínsku medicínu a&nbsp;v&nbsp;rámci nej si všimla vplyv jedla na pleť. Dospela k&nbsp;zdravotne zaujímavému výsledku. Ak sa štyri týždne budete vyhýbať cukru, alkoholu, lepku či mlieku, kožné problémy rýchlo ustúpia a&nbsp;vrásky začnú ubúdať.

„Ak chcete svojej pokožke dodať všeobecnú sviežosť, najlepšie je na mesiac vynechať všetky štyri potraviny. Výsledok vás prekvapí,“ radí Talib.&nbsp;

Aké chyby krásy spôsobujú tvári 4 zásadné potraviny? Čítajte na ďalšej strane ►►►

Na čele sa objavujú priečne vráskovité línie, pod očami sa tvoria opuchnuté vačky, na lícach ojedinelé bolestivé vyrážky, pokožka je stenčená a bledá, líca sú vpadnuté.

Medzi očami sa objavujú tzv. vrásky hnevu, pod očami zase tenké línie a&nbsp;tiene, očné viečka prevísajú, objavujú sa hlboké nazolabiálne vrásky a&nbsp;pokožka je začervenaná.

Na čele sa objavujú vyrážky, líca sa plnia a&nbsp;vznikajú na nich malé červené bodky, na brade zase fľaky.

Viečka sú opuchnuté, pod očami sa&nbsp;tvoria kruhy a&nbsp;slzné vačky opúchajú, po celej tvári sa tvoria vyrážky a&nbsp;líca sú bledé, zdrsnené.

Podľa tváre spoznáte zdravotný problém. Ukáže sa cukor, alkohol aj lepok

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Podľa tváre spoznáte zdravotný problém. Ukáže sa cukor, alkohol aj lepok

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Ako si správne čistiť pleť, poradí skúsená dermatologička

Vyrobte si zo sušených kvetov prírodnú kozmetiku. Vaša pleť bude žiariť

Obyčajné potraviny, ktoré potlačia chuť do jedla a budete ľahšie chudnúť

Vyvarujte sa TÝCHTO kozmetických omylov! Škodíte svojej pleti

Chronický zápal v tele potlačí protizápalová strava. TOP potraviny pri reume aj psoriáze

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás