Poznáte výšku svojho krvného tlaku? Ako vyzerá ideálny a kedy ho už treba riešiť s lekárom? Je nutné používať tlakomer každý deň? V dnešnom podcaste Dobré jedlo pre Zdravie sme sa s internistkou Monikou Karlíkovou rozprávali aj o tom, o koľko cesnak naozaj zníži tlak a koľko kilogramov musíme zhodiť, aby klesol natrvalo?
Podcast: Musíte prestať soliť a jesť cesnak? Dnes o vysokom krvnom tlaku!
×
Zdravý život
Podcast: Musíte prestať soliť a jesť cesnak? Dnes o vysokom krvnom tlaku!
Ktoré potraviny a nápoje tlak zvyšujú aj ktoré ho znižujú? Môžete piť kávu? Je potrebné vzdať sa alkoholu a soli? Koľko cesnaku zníži tlak?