Plody jesene. Ktorých 5 sa oplatí zbierať práve teraz?

Ktoré plody sa oplatí zbierať na jeseň? Za ich účinky budete v zime ďakovať!

Jesenné plody prinášajú telu zdravie. Ktoré treba pozbierať?

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Borievka je krík menšieho zrastu a&nbsp;pokým olistené konce konárikov zbierame od mája do septembra, na plody prichádza čas v&nbsp;októbri. Musia byť nepoškodené a&nbsp;hlavne úplne dozreté, čiže bobuľky majú modročiernu farbu. Následne sa musia usušiť.

Účinky: Borievky sú známe svojim dezinfekčným účinkom, pôsobia močopudne, pomáhajú pri kĺbovom reumatizme, srdcovej slabosti a&nbsp;rôznych kožných chorobách. Nápomocné sú aj pri látkovej výmene a&nbsp;použiť sa môžu aj ako korenie v&nbsp;kuchyni.

Borievky sa neužívajú pri zápale a&nbsp;pri ochorení obličiek, pretože obsahom svojich látok by mohli dráždiť. Neodporúčajú sa ani tehotným ženám.

Hloh nájdeme severnejšie, v&nbsp;miernych pásmach, na okrajoch políc a&nbsp;ciest. Je to krovinatý ker a&nbsp;jeho kvitnúce vrcholky sa zbierajú od mája do júna, ale dozreté červené plody až v&nbsp;septembri a&nbsp;októbri. Následne sa plody naložia do tinktúry, alebo sa rýchlo usušia. Môžu sa však jesť aj čerstvé.

Účinky: Hloh má všestranné účinky na srdce, posilňuje srdcový sval a&nbsp;prekrvuje ho. Dokáže upokojiť búšenie a&nbsp;arytmiu, pomáha pri angíne pectoris. Je účinný pri regulácii krvného tlaku a&nbsp;vie vylepšiť aj krvný obeh. Šťava z&nbsp;čerstvých plodov hlohu pomáha pri hnačkách a&nbsp;pomalom trávení.

Hloh sa neodporúča tehotným ženám a&nbsp;osoby, ktoré užívajú lieky na srdce by sa o&nbsp;ich konzumácii mali poradiť s&nbsp;lekárom.

Tento krík patrí medzi najrozšírenejšie a&nbsp;je jeho plody sú známe ako šípky. Nachádza sa takmer všade a&nbsp;je to premenlivý druh. Kvetené lupene sa zbierajú od mája do júna a&nbsp;dozreté červené plody, tvrdé šípky zbierame už od augusta. Očistené sa potom sušia.

Účinky: Šípky majú vysoký obsah vitamínov, obsahujú vitamíny A, skupinu B, P, K, ale aj horčík. Najvyšší podiel má ale vitamín C. Pomáhajú pri prechladnutí, chrípke, na posilnenie organizmu a&nbsp;prevenciu. Šípky sú vhodné aj na cievne ochorenia a&nbsp;pri zlej zrážanlivosti. Svoje využitie majú aj v&nbsp;kuchyni.

Už ste počuli náš podcast?

Je to ker, ktorý nájdete popri cestách, alebo na skalnatých miestach. Na jar sa zbierajú kvety, v&nbsp;pokročilú jeseň plody, ktoré sa následne sušia. Plody, ktoré prejdú prvým mrazom sa môžu konzumovať aj priamo tak ako aj šípky.

Účinky: Trnky sú močopudné, čistia krv a&nbsp;podporujú látkovú výmenu. Pri hnačkách pôsobia sťahujúco. Použiť sa dajú pri kloktaní. Chutia príjemne a&nbsp;majú všestranné liečivé účinky. Avšak vo veľkom množstve dokážu organizmus podráždiť. Pri spracovávaní strácajú silu svojich vlastností.

Lopúch rastie snáď všade pri cestách, na lúkach či potokoch. Poznáme Lopúch plstnatý a&nbsp;Lopúch väčší. Ich účinky sú podobné. Na jar a&nbsp;jeseň sa zbiera koreň, ktorý je šťavnatejší a&nbsp;má väčšiu silu. Podľa stránky Herbariumprojekt sa koreň vykopáva v&nbsp;druhom roku života, pretože neskôr drevnatie. Koreň sa používa čerstvý, alebo sušený či už vo forme tinktúry alebo čaju.

Účinky: Lopúch dokáže čistiť krv a&nbsp;využíva sa pri kožných ochoreniach vnútorne aj z&nbsp;vonku. Pôsobí blahodarne na trávenie,&nbsp;pri látkovej výmene a&nbsp;cukrovke. Posilňuje obranyschopnosť v&nbsp;prechodných obdobiach. Podporuje produkciu potu, rast a&nbsp;kvalitu vlasov, obmedzuje tvorbu žlčových a&nbsp;močových kameňov.

ZDROJ: <a target="_blank" rel="noopener" href="https://herbariumprojekt.sk/">Herbariumprojekt</a>

Plody jesene. Ktorých 5 sa oplatí zbierať práve teraz?

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Plody jesene. Ktorých 5 sa oplatí zbierať práve teraz?

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Koľko ovocia treba zjesť, aby ste mali dosť vitamínov?

Je čas posilniť imunitný systém. 7 tipov, ktoré sa oplatí urobiť hneď

Artrózu vám pomôžu zvládnuť aj bylinky. Z čoho si pripraviť obklady?

Stiahne cholesterol a pomôže zaspať: Stačia tri hrnčeky tejto bylinky

Hluk a nervozita? Táto bylinka vás upokojí a pomôže zaspať

Sezóna šípok: Vitamínová bomba, s ktorou hravo prekonáte zimu

Jedálniček nabitý živinami: 10 TOP byliniek pre zdravého psa

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás