Už s ním nepohnete! Nepodceňujte nočnú bolesť pleca

Bolí vás plece už aj v noci? Môže to skončiť úplnou nehybnosťou

Bolí vás plece? Môže byť za tým srdce, žlčník aj pľúca 

Lenka Štefánková

Ramenný kĺb je kĺb s&nbsp;najväčším rozsahom pohybu. Kĺbová jamka je pomerne plytká a&nbsp;hlavica až trikrát väčšia ako jamka. Tento nepomer spôsobuje, že kĺb je pomerne nestabilný a&nbsp;zraniteľný. Navyše, nie je jediný – v&nbsp;ramennom pletenci sú s&nbsp;ním ďalšie tri drobné kĺby. Majú obmedzený rozsah pohybu, ale zvládajú významnú záťaž. Následkom chronického alebo akútneho preťažovania vznikajú v&nbsp;ramennom pletenci kostné výrastky, dochádza k&nbsp;zdureniu a&nbsp;zápalu mäkkých tkanív – svalov, väzív a&nbsp;šliach. Výsledkom je bolesť, neraz aj opuch a&nbsp;porucha hybnosti, ktoré treba liečiť.

Bolesti môžu vyvolať svaly ramenného pletenca. Častá je tiež blokáda zhybov, zápaly šliach či obalov. Nezvratné degeneratívne zmeny nastávajú pri zápaloch kĺbu, neurologických ochoreniach či bolestiach, ktoré sa na&nbsp;plece prenášajú pri ochoreniach srdca, pľúc či žlčníka.

Počuli ste o&nbsp;impingement syndróme?

Ide o tupú bolesť v pleci. Najskôr sa prejaví pri záťaži, neskôr aj v pokoji. Postupne sa pridá nočná bolesť , ktorá vám nedovolí ležať na&nbsp;postihnutej strane. Pri prvom stupni s&nbsp;bolesťou upažujete. Ak prekonáte kritickú zarážku v&nbsp;90-stupňovom uhle, ďalší pohyb je neobmedzený a&nbsp;nebolí. Druhý stupeň bolí v&nbsp;noci, pohyb je obmedzený a&nbsp;mäkké tkanivá opúchajú. Pri treťom stupni sa tvoria kostné výrastky, vápenatejú šľachy, je obmedzený aktívny pohyb a&nbsp;ubúdajú svaly.

Podstatou terapie je uvoľnenie blokád krčnej a&nbsp;hrudnej chrbtice, rebier a&nbsp;tiež spazmov okolitých svalov. Pomáha pri tom masáž, laser, pulzné svetlo a&nbsp;ultrazvuk na&nbsp;zmiernenie bolesti. Neskôr je vhodná tiež trakcia a&nbsp;aplikácia rázovej vlny, prípadne kombinovaná elektroliečba. V&nbsp;treťom stupni je na&nbsp;mieste operácia a&nbsp;nevyhnutná rehabilitácia.

Pribúda porúch pleca, ktoré sú spôsobené nesprávnymi pohybovými návykmi. Tieto funkčné poruchy nemajú organický charakter, preto ich nemožno vidieť klasickými zobrazovacími technikami, ako je rtg., ultrazvuk, CT či magnetická rezonancia. Ortopédi ich diagnostikujú len klinickým vyšetrením, pri ktorom je nevyhnutný individuálny prístup.

Intenzívna bolesť vás prinúti hýbať sa inak. No vyradením jedného pohybového segmentu sa preťaží iný, ktorý jeho funkciu kompenzuje. Vzniká svalová nerovnováha, mení sa postavenie kĺbu, rozdelenie tlaku a&nbsp;záťaže na&nbsp;kĺby i&nbsp;okolité štruktúry. Funkčné poruchy pleca môžu byť príčina, ale aj následok nezvratných štrukturálnych zmien. Na&nbsp;rozdiel od&nbsp;nich sa však dajú liečiť. Odstraňuje ich takzvaná pohybová prevýchova.

Bolí vás plece? Môže byť za tým srdce, žlčník aj pľúca

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Bolí vás plece? Môže byť za tým srdce, žlčník aj pľúca

Súvisiace články

Obrovská bolesť na hrudi? Kostochondritídu si ľahko pomýlite s infarktom

Vo vzťahu rozhodujú maličkosti. Kedy máte šancu, že vydrží dlho?

Migréna má jasné signály. Nemávnite rukou nad bolesťou hlavy

Bolí vás chrbát, ste ráno stuhnutí? 11 pozícii, ktoré vám vrátia vitalitu

Znižuje krvný tlak, zmierňuje pocity hladu aj úzkosti! Poznáte ho?

Máte preťaženú krčnú chrbticu? Nehlási sa len bolesťou hlavy

ŠÚKL varuje pred bežným liekom proti bolesti: Hrozí otrava!

Vykompenzujte sedenie rozcvičkou. 7 tipov ako efektívne precvičiť nielen chrbát

Radšej rukou a každý večer! Činnosť, ktorá vás zbaví úzkosti i závislostí

Štyri pozície z jogy, ktoré potešia chrbát každého seniora

Trápi vás chrbát? 7 častých chýb, ktoré sa môžu skrývať za bolesťami

Svalová bolesť po práci v záhradke? Kedy je to vážne?

Nedarí sa zaspať? Vyskúšajte zmeniť 7 maličkostí a budete spať ako bábätko!

Keď sa INFARKT maskuje za bolesť brucha, potvrdí ho troponín

Bolesť na hrudi pri kašli: Takto si ju nevedomky zhoršujete!

Bomba pre nervy i kosti: Maková BÁBOVKA vás upokojí

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás