Radi plávate? Spaľujte vo vode kalórie efektívnejšie
16. 11. 2022, 14:01 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:37)
Reklama
Reklama
Pri pravidelnom plávaní dochádza k posilneniu ochabnutých svalov pozdĺž chrbtice aj k zlepšeniu psychiky. Posilníte si tiež srdce, imunitu a zväčšíte vitálnu kapacitu pľúc. Ale najmä - vyplávate množstvo kalórií a zlepšíte si figúru.
