Pandémia dohnala ľudí k stereotypu aj v sexe. Komu chýba spestrenie najviac?

Pandémia spôsobila stereotyp aj v sexe. Komu chýba pestrosť?

Pandémia vyvoláva nudu v sexuálnom živote. Kto túži po pestrosti viac?

Podľa tohoto prieskumu viac než muži túžia po spestrení svojho milostného života ženy! Podľa prieskumu je to 46% mužov verzus 58% žien. Medzi hlavné signály sexuálnej rutiny patria spomienky na sex s ex partnermi, sny o nevere alebo nedostatok spontánnosti vo vzťahu aj milostnom živote.

Pandémia totiž spolu s opatreniami ako lockdown, home office a obmedzovanie kontaktov vyciciava ľuďom nielen psychické a fyzické sily, ale aj chuť na milostný život. Ten buď dostáva stopku, alebo sa stáva len rutinou.&nbsp;

O sexe s inou osobou ako svojím partnerom sníva 80% žien a až 98% mužov!

Na tom, že si sem tam vybavíte svoje dávne lásky a milostné chvíľky s nimi, nie je nič neprirodzeného. Pokiaľ ale neustále s úsmevom spomínate na sex s bývalými partnermi a často ho porovnávate so svojím súčasným sexuálnym životom, potom sa zrejme čoskoro nevyhnete partnerským problémom. "Možno to znamená, že k svojim expartnerom stále prechovávate city, ale možno vás len sex s nimi viac bavil a napĺňal. Ak platí to druhé, máte dobrú šancu svoju súčasnú situáciu zlepšiť. Jednoducho sa skúste so svojím proťajškom porozprávať o tom, čo vás v sexe baví, čo vás vzrušuje a napĺňa. V pokoji a bez emócií sa o tom porozprávajte a nehanbite sa. Je totiž veľmi pravdepodobné, že aj váš partner má nejaké nevypovedané túžby a uvíta možnosť sa o ne podeliť," radí Adam Durčák, ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou. Pamätajte si však, že s touto debatou nikdy nezačínajte hneď po sexe, kedy sa váš partner či partnerka môžu cítiť viac zraniteľní.

Snívate o nevere s B.Pittom, B.Cooperom či K.Reevsom?

To, že si sem tam zasnívate o tom, aké by to bolo pomilovať sa so známou celebritou alebo proste len neznámym mužom či ženou, ešte to nutne neznamená, že je s vaším vzťahom niečo v neporiadku. Je to úplne prirodzené. Podľa jednej štúdie uverejnenej v odbornom žurnálu The Journal of Sex Research sníva čas od času o sexe s inou osobou ako svojím partnerom 80% žien a až 98% mužov. Medzi fantazírovaním a túžbou previesť svoje sny do reality je však značný rozdiel. Ak sa pristihnete, že o nevere snívate až príliš často alebo ju dokonca už plánujete, je to jasný signál, že sa váš partnerský vzťah neuberá dobrou cestou.

Ako sa z toho&nbsp;vymotať? &gt;&gt;&gt;

Nemáte príliš rýchlo hotovo?

Rutinný sex sa veľmi často odbíja len s minimálnou predohrou alebo úplne bez nej a za pár minút je hotovo. Muži i ženy pritom väčšinou túžia po dlhších predohrách, takže sa vôbec nebojte nejakú navrhnúť. Ak si navyše vezmete na pomoc nejaké erotické pomôcky, je pravdepodobné, že to bude celkom bomba. "Páni by mali vziať na vedomie, že ženám trvá dosiahnutie orgazmu priemerne skoro 13 a pol minúty, takže je pre ne dlhšia sexuálna aktivita veľmi vítaná na uspokojenie," pripomína Adam Durčák.

Nechýba vo vzťahu spontánnosť?

Spontánnosť je určitým protikladom rutiny, a tak nie je divu, že jej absencia poukazuje na stereotyp. Je váš deň presne nalinkovaný a vy sa tohto rozvrhu držíte? Zaviedli ste si "milovací deň" či "milovaciu hodinu"? Niet divu, že sa vám zo vzťahu vytráca iskra a vášeň. Spontánny, neplánovaný sex pritom ponúka potenciál zvýšeného uspokojenie.

Skúste narušiť monotónnosť a prekvapte partnera nečakaným intímnym momentom - a nemusí byť nutne sexuálny - pri sledovaní televízie alebo pri večeri. Pozvite ho na rovnaké rande, na aké ste ho pozvali na začiatku vášho vzťahu alebo oprášte obľúbenú zábavu či zvyk, ktoré ste si spoločne užívali v minulosti.

Vládne u vás v spálni misionár, ktorého len občas zameníte inou polohou? Niekomu to môže stačiť, často ale ľudia túžia po niečom novom, len sa zvyčajne hanbia zmenu navrhnúť. A tak ďalej ostávajú pri rutine a ich milostný život čím ďalej viac šedne. Dodajte si odvahu a s partnerom či partnerkou sa porozprávajte.

Vyhnite sa však pri tom akémukoľvek vytýkaniu alebo vymenovávaniu, čo sa vám nepáči. Zvoľte pozitívnu komunikáciu, pochváľte čo sa vám pri sexe s partnerom páči a nadhoďte, čo nové by ste radi vyskúšali - napríklad práve novú pozíciu. Ak sa vám rozprávanie o sexe naozaj prieči, môžete jednoducho pri nasledujúcom milovaní prevziať iniciatívu a nové polohy rovno vyskúšať v praxi. Nezabudnite však dať svojmu náprotivku priestor vyjadriť sa, či je mu to príjemné.

Odohráva sa väčšina vášho milostného života len v posteli? Hoci je to miesto najobľúbenejšie a najkomfortnejšie, mať sex výhradne len tam nedokáže baviť nastálo. V súčasnej pandemickej dobe je trochu ťažšie vyraziť si za sexom do prírody a viac-menej nemožné napríklad do hotela, napriek tomu sa iste nájde menej obvyklé miesto, kde môžete partnera prekvapiť. V sprche, v obývačke na gauči, v kuchyni na stole... A ak je posteľ v spálni naozaj jediným miestom, kde na milostné hry máte pokoj, skúste si k tomu aspoň otvoriť okno, čím do nej vnesiete dobrodružstvo sexu na verejnom mieste.