Katarína Posluchová

Spúšťač bolestí naozaj nemusí byť v&nbsp;hlave. „Žiadnu bolesť hlavy netreba nikdy podceňovať. Úlohou praktického lekára je zistiť, či nie je príčinou bolesti vážne ochorenie,“ vysvetľuje viceprezidentka Slovenskej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo MUDr. Michaela Macháčová, ktorá sa so sekundárnymi bolesťami stretáva v ambulancii často. „Vždy je dôležité, aby ste odborníka informovali o okolnostiach, ktoré predchádzali bolesti hlavy.“ Snažte sa sledovať, kedy sa vyskytujú a&nbsp;kde je bolesť lokalizovaná, aj to môže odborníkovi pomôcť pri správnej diagnostike. Dobre urobíte, ak si to budete všetko pekne písať.

Naučte sa opísať lekárovi svoju bolesť, uľahčíte mu pátranie po jej príčine. Môže byť: bodavá, búšivá, dráždivá, hlodavá, hrozivá, kŕčovitá, ostrá, pálčivá, prechodná, prenikavá, prerušovaná, pulzujúca, putujúca, rezavá, rozptýlená, silná, stála, štiepavá, tupá, úporná, uzlová, vyčerpávajúca, vyžarujúca, záchvatovitá, zdrvujúca, zvieravá.

Najčastejšie príčiny bolesti ►►►

„Medzi najčastejšie príčiny sekundárnej bolesti hlavy patria ťažkosti s<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/bud-fit/uvolnena-za-par-sekund-6-cvikov-proti-bolesti-chrbtice-aj-stolicke-praci.html">&nbsp;krčnou chrbticou</a>. Skrýva sa za nimi takzvaná blokáda krčnej chrbtice s následným stuhnutím svalstva krku. V tomto prípade pociťujete vyžarovanie bolesti do záhlavia,“ vysvetľuje všeobecná lekárka Michaela Macháčová. Môže však vystreľovať aj do pliec, rúk, u niekoho sa dostaví pocit na vracanie a prípadné závraty. Veľa odborníkovi napovie aj vaše zamestnanie. Krčná chrbtica najčastejšie potrápi ľudí, ktorí hodiny presedia pri počítači. Ohrození sú vysokoškolskí študenti, administratívni pracovníci, kozmetičky i&nbsp;lekári. V&nbsp;tomto prípade je veľkou výhodou jednoduché riešenie. „V pravidelných intervaloch treba prácu prerušiť, pomasírovať a&nbsp;uvoľniť šijové svalstvo,“ radí odborníčka. „Rovnako je vhodné navštíviť fyzioterapeuta, ktorý vás naučí správne cvičiť, prípadne aplikuje masáž.“

Sekundárne bolesti sú časté pri vysokom i&nbsp;nízkom krvnom tlaku. A&nbsp;to už nie sú žarty. Na&nbsp;začiatku je väčšinou dvadsaťštyrihodinové ambulantné meranie krvného tlaku pomocou prístroja, ktorý dostanete domov. „Holter zaznamenáva hodnoty krvného tlaku v&nbsp;hodinových intervaloch. Následne v&nbsp;ambulancii merania vyhodnotíme a&nbsp;vieme diagnostikovať buď arteriálnu hypertenziu, teda <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/bud-fit/ako-hybat-pri-ochladeni-astmou-ako-vysokym-tlakom-radi-odbornicka.html">vysoký krvný tlak</a>, alebo hypotenziu, nízky krvný tlak,“ približuje Michaela Macháčová. „Ak sa však k&nbsp;nízkemu tlaku pridajú závraty, pocit na&nbsp;odpadnutie či krátke straty vedomia, pokračujeme v&nbsp;odborných vyšetreniach. V&nbsp;obidvoch prípadoch sa postupne realizuje podrobnejšia lekárska prehliadka. Ide o&nbsp;EKG, laboratórne a&nbsp;zobrazovacie vyšetrenia ako röntgen pľúc či sonografické vyšetrenie brucha. Obidva stavy si v&nbsp;prvom rade vyžadujú stabilizáciu krvného tlaku.“

Za sekundárnymi bolesťami hlavy sa môžu skrývať chemické látky alebo ich vysadenie. Prestali ste piť alebo fajčiť, prípadne užívať drogy? Ak ste to robili pravidelne, môže vás hlava bolieť práve preto, že telu látka „chýba“. „U mladých ľudí sa pomerne často stretávame s nadmerným užívaním drog, hlavne marihuany. Vtedy prichádzajú do ambulancie len s bolesťou hlavy. Vždy treba myslieť aj na túto alternatívu. V prípade závislosti, či už od alkoholu, alebo drog, sa musíte zveriť do rúk špecialistu, psychiatra,“ radí doktorka Michaela Macháčová. Motivovať a pomôcť sa zbaviť napríklad fajčenia by vás mal aj dobrý praktický lekár.

Pomerne často bolieva hlava ľudí, ktorí pracujú v&nbsp;noci. Je to dôsledok narušeného biorytmu. Bolesť sa v&nbsp;tomto prípade spája aj s&nbsp;vyčerpaním, celkovou únavou a&nbsp;so&nbsp;zníženou koncentráciou. Tlak budete pociťovať po celom obvode hlavy. Môže ju zhoršovať česanie. Ideálne je, ak po nočnej vydržíte byť čo najdlhšie hore a&nbsp;spať pôjdete čo najneskôr večer. Ak teda nemusíte večer znova do&nbsp;práce... „Lepšiemu zaspávaniu a&nbsp;kvalite spánku pomôže melatonín, ktorý je voľne dostupný v&nbsp;lekárni,“ pridáva tipy na&nbsp;riešenie doktorka Macháčová. „Ak sa nespavosť spája so&nbsp;stresom, môže pomôcť valeriána, chmeľ či medovka, prípadne homeopatické preparáty na&nbsp;odbúranie pocitu úzkosti.“

Pozornejší buďte, ak sa bolesť objavila po úrazoch hlavy alebo krčnej chrbtice. Aj keď od&nbsp;nich prešli už dva týždne! „Krvácanie do&nbsp;oblasti medzi mozgom a&nbsp;jemnou blanou, ktorá ho pokrýva, sa vyznačuje <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/mozete-ho-mat-takmer-po-kazdom-uraze-ako-identifikovat-otras-mozgu.html">náhlou krutou bolesťou</a>, najčastejšie na&nbsp;zátylku. Bolesť sprevádza vracanie až porucha vedomia,“ varuje pred vážnymi poškodeniami doktorka Macháčová. „Takzvané epidurálne krvácanie môže vzniknúť aj spontánne, pri vrodenej predispozícii, pri zvýšenej fyzickej aktivite, napríklad zdvíhaní ťažkých bremien, namáhavej práci v predklone i pri sexuálnej aktivite."

Sekundárna bolesť hlavy sa môže spájať aj s&nbsp;cievnymi mozgovými príhodami, ktoré sprevádza nedostatočné prekrvenie alebo, naopak, zakrvácanie určitej časti mozgu. Spozornieť by ste mali, keď máte diagnostikovanú fibriláciu predsiení. Pri tomto ochorení je až päťkrát vyššie riziko, že dostanete cievnu mozgovú príhodu. Dávajte si pozor na&nbsp;bolesť hlavy, najmä počas epizódy nepravidelného pulzu.

Časťou príčinou bolesti hlavy, najmä v&nbsp;letných mesiacoch, je dehydratácia. „Veľa ľudí nepociťuje smäd a&nbsp;zabúda piť,“ upozorňuje doktorka Michaela Macháčová najmä na dôsledok života v klimatizovaných priestoroch. „Dospelý človek by mal denne prijať 1 a pol až 2 litre tekutín. Počas fyzickej aktivity a pri vystavení priamemu slnku odporúčam zvýšiť príjem tekutín o ďalší liter až 2 vody. Ide predovšetkým o jemne mineralizovanú vodu, vodu z vodovodu, ktorú si môžete ochutiť čerstvým ovocím, uhorkami či bylinkami.“ Na dehydratáciu sú náchylnejší najmä seniori a deti.

Chrípky, zápaly horných a&nbsp;dolných dýchacích ciest, aj to sú ochorenia, ktoré zvykne sprevádzať bolesť hlavy. S&nbsp;ochorením pominú. „Z ďalších zápalových ochorení, pri ktorých dominuje bolesť hlavy, je zápal prinosových dutín. Vtedy je lokalizovaná buď na&nbsp;oblasť čela, alebo tváre. Bolesť sa výrazne zhoršuje pri predklone,“ opisuje špecifiká všeobecná lekárka. „Najzávažnejšou infekciou, ktorú sprevádzajú bolesti hlavy, stuhnutie šije a&nbsp;vysoké teploty, je meningitída a&nbsp;encefalitída. Príznačný je rýchly nástup ťažkostí v&nbsp;priebehu dvadsaťštyri hodín. Tento stav si vyžaduje urýchlenú hospitalizáciu.“

Ak sa k&nbsp;bolestiam hlavy pridajú problémy s&nbsp;nafukovaním, so&nbsp;stolicou, prípadne začnú padať vlasy a&nbsp;zhorší sa pleť, treba myslieť na&nbsp;alergie, respektíve intolerancie. „Nasleduje diagnostika testom, pri ktorom odoberieme krv z&nbsp;prsta a&nbsp;otestujeme určité potraviny. Pri podozrení na&nbsp;alergiu na&nbsp;lepok či celiakiu postupujete ku gastroenterológovi,“ hovorí o&nbsp;ďalších príčinách sekundárnych bolestí hlavy odborníčka. „V rámci laboratórnej diagnostiky sa zameriavame na&nbsp;to, či pacient netrpí málokrvnosťou, dopĺňame aj vyšetrenie na&nbsp;helikobaktera v&nbsp;stolici.“ Bolesť hlavy sa stratí po úprave vnútorného prostredia, teda po vylúčení alergénu napríklad zo&nbsp;stravy.

Kedy treba pri bolestiach hlavy bezodkladne navštíviť lekára?

9 najbežnejších dôvodov bolesti hlavy. Kedy už naozaj potrebujete lekára?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

9 najbežnejších dôvodov bolesti hlavy. Kedy už naozaj potrebujete lekára?

Súvisiace články

Otrávili ste sa cukrom, muškátovým orieškom alebo banánmi?

Bolesť kĺbov sa zhorší cez sviatky. Ktoré jedlá spustia zápaly?

Naši predkovia boli múdri! Nepotrebovali zásoby vitamínov z lekárne

Pitný režim detí môžete dopĺňať aj čajom, no nie hocijakým. Upozorňuje pediatrička

Horúčku vám pomôže stiahnuť aj bylinka. Viete, ktorá je top?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás