Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Je tu ďalší jesenný mesiac, dni sa skracujú a noci predlžujú, slniečka je menej, viróz medzi ľuďmi viac. Takže čerstvé vitamíny sú viac než žiadúce. Popri <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/september-zelenina-ovocie-ktore-prospeju-nastupom-jesene" target="_blank">zelenine a ovocí, ktoré sme odporúčali v septembri</a>, si obohaťte jedálniček o ďalšie sezónne plody. Apropo, vedeli ste, že orechy a gaštany patria botanicky medzi ovocie?

V záhradách, na trhoviskách, ale aj v supermarketoch sa v októbri objavujú či pribúdajú mnohé zdravé zeleninové dobroty.

Jeseň prináša aj viacero druhov obľúbeného ovocia, ktoré by nemalo chýbať na vašom stole.