Na jar rastie veľa bylín, ktoré cielene podporujú očistu dôležitých orgánov. Telo má na vysporiadanie sa s toxickou záťažou jeden mechanizmus, ktorým chráni životne dôležité orgány pred škodlivými látkami. Týmto mechanizmom je uskladňovanie toxínov do tuku. Počas detoxu, ak je zachovaný dostatočný prísun živín a dodržiavame správne stravovacie zásady, telo vylučuje toxíny aj prebytočný tuk. Pokiaľ je detox nasledovaný dlhodobým zdravým životným štýlom, dajú sa dosiahnuť dlhotrvajúce výsledky.

7 jednoduchých trikov, ktoré vám ušetria zbytočné kalórie

Hlavne striedmo a vedome

Každý človek je iný, a preto potrebuje aj iné veci meniť, odľahčovať. U niekoho je detox už len to, že prestane jesť údeniny, rafinované cukry a začne piť viac vody. A u takého človeka ani viac robiť netreba, lebo prílišnou zmenou by si mohol aj uškodiť.Ak má niekto správne nastavenú stravu na svoj typ metabolizmu, u toho je jar obdobím, kedy môže naplno využiť silu očistných bylín a striedmeho stravovania.

TEST: Odpovedzte a zistite, či ste FIT alebo potrebujete rýchly DETOX!

Bez ohľadu na to, aký druh detoxu si zvolíme, vieme si jeho priebeh uľahčiť, a v niektorých prípadoch doslova umožniť sprievodným používaním esenciálnych olejov. Najjednoduchší spôsob jemnej očisty je pitie vody s kvapkou citrónového oleja. Na pohár vody stačí 1 kvapka. Priebežné pitie vody s kvapkou citrónového, alebo iného citrusového oleja, napr. grepu, mandarínky, alebo pomaranča pomáha naštartovať prirodzené detoxikačné schopnosti tela.

Šikovný tip na telový detoxikačný peeling ►►►