Oblieva vás studený pot? Toto sa vám snaží vaše telo povedať

Od stresu po infekcie: Prečo sa na tele tvorí studený pot?

Studený pot: Alarmujúci signál tela? Zistite, čo ho môže spôsobiť!

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Keď je naša pokožka teplá, tvorí sa na nej vlhký film, ktorý sa rýchlo odparuje, čím sa pokožka prirodzene ochladzuje. Ak je však pot nepríjemne studený a lepkavý, môže to byť spôsobené stresom alebo panikou. Studený pot môže byť tiež prvým príznakom choroby.

Studený pot, najmä v noci, môže signalizovať hormonálne zmeny, ako sú menštruácia, menopauza alebo <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/tehotenstvo-najcastejsie-myty-co-je-pravda-co-vymysel" target="_blank">tehotenstvo</a>. Tieto zmeny často vedú k nestabilite obehového systému, čo spôsobuje potenie. Úľavu môže priniesť studená sprcha, ale úľavu od nočného potenia sľubujú aj bylinkové čaje, napríklad šalviový čaj proti poteniu.

<strong>Už ste počuli náš podcast?</strong>

Pre<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/neliecena-cukrovka-nici-telo-potichu-zasiahne-oblicky-aj-srdce" target="_blank"> diabetikov </a>je studený pot vážnym signálom. Keď hladina cukru klesne, telo reaguje potením, závratmi a&nbsp;zrýchleným tepom. V takom prípade je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Hypoglykémiou môžu trpieť aj nediabetici.

Studený pot môže byť spôsobený infekčnými chorobami, ako je<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/streptokok-hlasi-kaslom-chripke-hrozi-hlavne-tymto-ludom" target="_blank"> chrípka</a>, alebo závažnými ochoreniami, ako je zápal srdcovej chlopne. Potenie pomáha telu bojovať proti vírusom a&nbsp;baktériám a signalizuje pokles horúčky.

Rýchle vysadenie návykových látok, ako sú alkohol, nikotín alebo drogy, môže vyvolať <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/smrdite-7-potravin-ktore-vyrazne-zhorsuju-zapach-potu" target="_blank">studený pot</a> ako reakciu tela na absenciu týchto látok.

Psychický alebo fyzický šok môže spôsobiť studený pot. Ide o&nbsp;poplašný signál. Ak sa objaví spolu s búšením srdca, úzkosťou, tlakom, napätím či bolesťou na hrudníku, krku, rukách alebo chrbte, môže ísť o <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/ako-prejavuje-tichy-infarkt-typicke-priznaky-pren-neplatia" target="_blank">príznak infarktu</a>. V takom prípade je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc a&nbsp;nečakať.

Ak je studený pot spôsobený stresom alebo úzkosťou, môžu pomôcť relaxačné techniky, ako je progresívna svalová relaxácia, joga, <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/5-druhov-pohybu-ktore-vase-srdce-urcite-zamiluje" target="_blank">dychové cvičenia</a>, nervové cvičenia na blúdivý nerv a meditácia. Bylinné prípravky, ako je valeriána, môžu tiež poskytnúť úľavu, ale pred ich použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Oblieva vás studený pot? Toto sa vám snaží vaše telo povedať

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Oblieva vás studený pot? Toto sa vám snaží vaše telo povedať

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Musíte denne vypiť až dva litre vody? Toto odporúča úrad

Trápia vás v menopauze nepríjemné návaly? Ako si pomôcť?

Potíte sa v lete priveľmi? 6 krokov, ako zredukovať tvorbu potu!

8 vecí, ktoré sa oplatí robiť večer. Uvidíte, čo spravia so zdravím

Ak vám z tepla zhustne krv, hrozí 6 smrteľných rizík

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás