MENU
zdravy-zivot

Netrávi vám a bojujete so zápchou? Pomôže jednoduchá pomazánka

Drožďová pomazánka
Zdroj: archív KT
Zdravý život

Netrávi vám a bojujete so zápchou? Pomôže jednoduchá pomazánka

V jednej malej kocke sa skrýva dokonalý poklad pre vaše zdravie. Zlisované pivné kvasinky s trochou múky vám dokážu pomôcť na pokožku, vlasy, s pečeňou, trávením a odbúrajú aj jesennú depresiu. Droždie by sme mali konzumovať denne. Môžete si pripraviť nápoj, alebo dnes lahodnú pomazánku.

Lisované pekárske droždie sa vo svojej terajšej podobe používa od polovice 19. storočia a to predovšetkým ako kypriaci prostriedok pri pečení chleba a pečiva. Sú to lisované pivné kvasinky s trochou múky.

droždie - kvasnicedroždie - kvasnice
droždie - kvasnice
Zdroj: Shutterstock

Droždie obsahuje zmes bakteriálnych organizmov a to hlavne kvasinky Saccharomyces cerevisiae, viditeľné len pod mikroskopom. Tieto živé kultúry obsahujú vitamíny skupiny B, vitamín D a v stopových množstvách minerály ako železo, meď, vlákninu, minerálne soli, esenciálne kyseliny a aminokyseliny, enzýmy, proteíny, uhľohydráty aj lipidy.

Droždie vzhľadom na bohatý obsah prospešných látok pôsobí na naše trávenie, odstraňuje nadúvanie a podporuje chuť do jedla. Pozitívne vplýva na funkciu čriev, pomáha predchádzať zápche a celkovo podporuje vylučovanie.

Videorecept na drožďovú pomazánku nájdete na ďalšej strane ►►►

Pokračovať Ďalej (1/2)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Zápal a hnis po tetovaní? Návšteva odborníka je na mieste

Nepíšete, aké veľké je tetovanie, akou metódou a akými chemikáliami vám ho spravili, ani a za aký čas sa dostavil  zápal a hnisanie. Neviem, či neprichádzate v práci alebo inde do styku s chemikáliami, mechanickým dráždením, nečistotami.

Môže ísť o infekciu zanesenú priamo pri tetovaní alebo pri nesprávnom ošetrovaní a následnom domácom zanesení infekcie. Samozrejme, nedá sa vylúčiť ani možná alergia na použitú farbu pri tetovaní. Odporúčam vám navštíviť čo najskôr dermatológa.

čítať viac

Čo znamenajú výsledky môjho gynekologického vyšetrenia?

Z uvedených informácii by som doporučila superkonziliárne ultrazvukové vyšetrenie a tiež by som zvážila MRI malej panvy.

Pri zvýšenom ROMA indexe, je potrebná obozretnosť, nakoľko môžu znamenať aj abnormálne zmeny v bunkách.

Povieme si o tom niečo bližšie. Onkomarkery sú substancie prítomné v tele, ktoré sú produkované nádorovými bunkami alebo aj bežnými bunkami organizmu ako reakcia na prítomnosť nádoru. Vznikajú v dôsledku vzniku a vývoja malígneho procesu. Ak je hodnota onkomarkerov nízka, nie vždy to zaručuje neprítomnosť nádorových zien . Vo všeobecnosti však platí, že pri benígnom ochorení sú zýšené koncentrácie onkomarkera len prechodné, naopak pri malígnych stavoch dlhodobejšie alebo stúpajú. Tu je dôležitou premonnou čas, ten je prognostickým ukazovateľom v priebehu ktorého sa koncentrácia markera zdvojnásobí.

HE4 je Humánny epididymálny proteín 4, ktorý sa vylučuje do krvi a patrí do skupiny proteínov s najvyššou senzitívnosťou na detekciu ovariálneho karcinómu v porovnaní s inými markermi, a to predovšetkým v štádiu I.

ROMA index nám signalizuje riziko prítomnosti epiteliálneho ovariálneho karcinómu.  Ide o algoritmus, ktorý vychádza z hodnôt HE4 a CA 125. Keďže u Vás  bol zvýšený HE4 automaticky to koreluje s vyšším Roma indexom. Celkovo sa tieto hodnoty u nás posudzujú na základe menopauzálneho stavu ženy a to nasledovne:

Premenopauzálne ženy:
ROMA > 11,4%: vysoké riziko epiteliálneho ovariálneho karcinómu
ROMA < 11,4%: nízke riziko epiteliálneho ovariálneho karcinómu

Postmenopauzálne ženy:
ROMA > 30%: vysoké riziko epiteliálneho ovariálneho karcinómu
ROMA < 30%: nízke riziko epiteliálneho ovariálneho karcinómu

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor