Nepodceňujte kruhy pod očami. Môžu skrývať vážne ochorenie

Mávli ste rukou nad kruhmi pod očami? Môžu byť za nimi obličky aj srdce!

Tmavé kruhy pod očami môžu značiť vážny stav. Je to štítna žľaza, obličky či srdce?

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

V dnešnom svete, ktorý nikdy nespí, nie je ničím výnimočným vidieť ľudí, ktorí majú pod očami kruhy. Stoja za nimi mnohostranné dôvody. Poznáte ich všetky? Niektoré vyžadujú pozornosť lekára.

Nedostatok spánku je najčastejší dôvod vzniku kruhov pod očami. Počas spánku telo prechádza procesom obnovy a omladenia, a keď je tento proces narušený, cievy pod očami môžu byť viditeľnejšie, čo má za následok tmavší vzhľad.

Aj genetická výbava zohráva významnú úlohu pri vačkoch a tmavých kruhoch pod očami. Ak ich majú vaši rodičia alebo blízki príbuzní, môžete mať na ne genetické predpoklady. Často to súvisí s pigmentáciou kože a hrúbkou kože pod očami.

Alergické reakcie môžu viesť k zvýšenému zápalu a rozšíreniu ciev, čo tmavé kruhy spôsobuje. Medzi bežné alergény patria peľ, roztoče či niektoré potraviny.

Chronicky nedostatočný príjem vody môže spôsobiť, že pokožka pod očami sa zdá byť matná a prepadnutá. Dehydratácia ovplyvňuje pružnosť pokožky a&nbsp;zvýrazňuje cievy pod očami.

Už ste počuli náš podcast?

Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►

S pribúdajúcim vekom pokožka prirodzene stráca kolagén a stenčuje sa. Tým sa môžu zviditeľniť cievy pod očami. Pomôcť zmierniť tieto účinky môžu hydratačné prípravky a produkty obsahujúcimi antioxidanty.

Nezdravé návyky, ako napríklad fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, môžu mať škodlivý vplyv na zdravie pokožky. Tieto návyky môžu viesť k zlému krvnému obehu, ochudobňujú pokožku o základné živiny a urýchľujú proces starnutia. A to všetko prispieva k tmavým kruhom.

Nedostatok vitamínov, najmä vitamínu K a vitamínu C, môže ovplyvniť zdravie pokožky a prispieť k vzniku tmavých kruhov.

Anémia z nedostatku železa môže mať za následok znížený prísun kyslíka do telesných tkanív vrátane kože. To môže spôsobiť, že cievy pod očami budú výraznejšie. Viac náchylné sú na&nbsp;to najmä ženy, hlavne kvôli opakovanej&nbsp;strate&nbsp;krvi počas menštruácie. Železo je súčasťou veľkého množstva&nbsp;multivitamínov, mali by ste sa ho pokúsiť získať najmä prostredníctvom potravy. Výborným zdrojom železa v&nbsp;potravinách je&nbsp;chudé červené mäso, ovsené vločky, hrach, šošovica a&nbsp;fazuľa.

Najrýchlejším spôsobom ako sa zbaviť nepekných kruhov pod očami, je prekryť ich korektorom. Dbajte ale na používanie špeciálnych prípravkov určených na kožu v okolí očí. Zvyčajne obsahujú tuky,&nbsp;kolagén, elastín, kyselinu hyalurónovú a iné látky. Na vačky vám pomôžu hneď po prebudení čajové lyžičky. Dôležitejšie, ako tmavé kruhy pod očami zakrývať, je hľadať ich príčinu.

Ak máte dlhotrvajúce problémy s tmavými kruhmi pod očami alebo sa pravidelne budíte s opuchom v oblasti očí, je vhodné, aby ste tomu venovali pozornosť. Výrazné stmavnustie pokožky pod dolnými viečkami môže predstavovať iba prvý varovný signál. V prípade, že dlhodobo bojujete s&nbsp;tmavými očnými vačkami a nevidíte žiadne zlepšenie, vyhľadajte svojho praktického lekára, pretože by to mohlo svedčiť o&nbsp;nasledovných stavoch:

Hypotyreóza: Nedostatočná činnosť štítnej žľazy alebo hypotyreóza môže viesť k rôznym kožným problémom vrátane suchosti a zmien pigmentácie. Tieto zmeny môžu prispieť k vzniku tmavých kruhov.

Dermatitída: Kožné ochorenia, ako je ekzém alebo kontaktná dermatitída, môžu mať za následok začervenanie, svrbenie a zápal v okolí očí, čím sa tmavé kruhy zvýraznia.

Periorbitálna celulitída: Ide o bakteriálnu infekciu tkanív v okolí oka. Môže spôsobiť opuch, začervenanie a tmavé kruhy pod očami.

Cushingov syndróm: Táto zriedkavá hormonálna porucha, ktorá sa vyznačuje dlhodobým pôsobením vysokých hladín kortizolu, môže spôsobiť zmeny na koži vrátane stenčenia a modrín, čo môže viesť k tmavým kruhom.

Spánková apnoe: Poruchy spánku, ako napríklad spánkové apnoe, môžu narušiť pravidelný režim spánku a prispieť k vzniku tmavých kruhov. Zlá kvalita spánku môže ovplyvniť krvný obeh a vzhľad pokožky.

Ochorenie obličiek: Chronické ochorenie obličiek môže viesť k zadržiavaniu tekutín a opuchom okolo očí, čo zvýrazňuje výskyt tmavých kruhov.

Zápal prínosových dutín: Chronické preťaženie a zápal dutín môže viesť k prekrveniu žíl v okolí očí, čím sa cievy stávajú viditeľnejšími a vznikajú tmavé kruhy.

Chronický stres: Dlhodobý stres môže viesť k hormonálnej nerovnováhe a zmenám v prietoku krvi, čo môže prispieť k vzniku tmavých kruhov.

Autoimunitné ochorenia: Niektoré autoimunitné ochorenia, ako napríklad lupus, môžu spôsobiť zmeny na koži vrátane problémov s pigmentáciou a výskytom tmavých kruhov.

Mononukleóza: Infekcie, ako je mononukleóza, môžu spôsobiť únavu a celkové ochorenie, čo môže mať za následok vznik tmavých kruhov pod očami.

Ochorenia srdca: Niektoré kardiovaskulárne ochorenia a súvisiace faktory môžu nepriamo prispievať k vzniku tmavých kruhov. Srdcové ochorenia, najmä kongestívne poruchy srdca, môžu viesť k zadržiavaniu tekutín edémom v rôznych častiach tela, vrátane okolia očí. Opuchy a&nbsp;zdureniny môžu spôsobiť, že tmavé kruhy budú viditeľnejšie. Kardiovaskulárne problémy, ktoré ovplyvňujú krvný obeh, môžu prispieť k výskytu tmavých kruhov. Pri zhoršenom prietoku krvi môžu byť cievy pod očami viditeľnejšie a vytvárať tmavší odtieň. Aj niektoré lieky predpísané na ochorenia súvisiace so srdcom môžu mať vedľajšie účinky, ktoré ovplyvňujú vzhľad pokožky. A&nbsp;nakoniec aj ochorenie srdca môže viesť k&nbsp;chronickej únave v&nbsp;dôsledku zníženej výkonnosti srdca. Únava zasa môže prispieť k zhoršenej kvalite spánku a vzniku tmavých kruhov.

Treba však myslieť na to, že samotné tmavé kruhy pod očami nie sú definitívnym príznakom ochorenia srdca a&nbsp;nemusia svedčiť o&nbsp;konkrétnom ochorení. Môžu byť dôsledkom kombinácie viacerých faktorov a&nbsp;je nutné sa poradiť so svojim všeobecným lekárom, aby sa vylúčili všetky možné zdravotné príčiny.

Nepodceňujte kruhy pod očami. Môžu skrývať vážne ochorenie

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás