Nechutná zmes mikróbov, máte ju v rukách x-krát denne

Dokonalé sídlisko mikróbov, máte ho v rukách x-krát denne

Ozajstná nechutnosť! TOTO vážne držíte v rukách dobrovoľne?

Berieme ho so sebou všade - do postele, na toaletu, do vlaku... Pre mnohých je konzultácia „s ním“ prvou akciou dňa. Je to, samozrejme, mobilný telefón. V súčasnosti ho používa viac ako 90 % svetovej populácie a mnohí z nás by bez neho nedokázali žiť...

Akokoľvek užitočný môže náš mobil byť, jeden typ jeho rizika je často prehliadaný - mikrobiálna infekcia! Podľa Primrose Freestona, docenta klinickej mikrobiológie na Univerzite v Leicesteri v Spojenom kráľovstve, je nebezpečie chytenia infekcie od nášho mobilu veľmi vysoké.

Odkiaľ pochádzajú patogény, ktoré mobily kolonizujú? Prieskum uskutočnený v Spojenom kráľovstve v roku 2019 napríklad zistil, že väčšina ľudí používa svoje telefóny aj na toalete. Nie je teda žiadnym prekvapením, že sú špinavšie ako záchodové dosky. Je to naozaj nebezpečné?

Mobily bežne používame aj keď jeme, kladieme ich na všetky druhy (aj špinavých) povrchov, hovoríme a prskáme do nich keď sme chorí... To všetko sú situácie, ktoré mikróbom umožnia trvalo sa usadiť v nerovnostiach povrchu mobilu a nájsť si tam potravu, ktorú budú potrebovať na prežitie.

Odhaduje sa, že ľudia sa svojich telefónov dotknú stovky- až tisíckrát denne. A hoci si mnohí pravidelne umývame ruky po použití záchoda, varení, upratovaní, nakupovaní alebo záhradkárčení, je málo pravdepodobné, že si umyjeme ruky vždy po tom, ako sa dotkneme mobilu.

Vzhľadom na to, ako môžu byť mobilné telefóny kontaminované patogénmi všetkého druhu, je ale načase viac premýšľať o ich hygiene...

Rukami neustále zachytávame baktérie a vírusy, preto sú neumyté ruky považované za bežný zdroj nákazy. To isté platí pre telefóny, ktorých sa rukami stále dotýkame. Mnohé práce študovali skutočnosť, že mobily môžu byť kolonizované mikroorganizmami a potvrdilo sa, že môžu byť kontaminované skupinami húb, baktérií a iných potenciálne patogénnych mikroorganizmov.

Medzi najčastejšie sa vyskytujúce baktérie patrí E.coli, ktorá spôsobuje hnačku - a ktorá mimochodom pochádza z ľudských výkalov -, Staphylococcus, ktorý infikuje kožu, Actinobacteria, ktorá môže spôsobiť tuberkulózu a záškrt, Citrobacter, zodpovedný za bolestivé infekcie močových ciest a Enterococcus, ktorý spôsobuje meningitídu, zápal mozgových blán. Ďalej sú to Klebsiella, Micrococcus, Proteus, Pseudomonas a Streptococcus, aj tie boli identifikované na mobiloch a všetky môžu mať nepriaznivé účinky na ľudské zdravie. Analýzy odhalili prítomnosť viac ako 7000 druhov rôznych baktérií.

Problematické sa javí, že mnohé z týchto prítomných patogénnych baktérií sú rezistentné na antibiotiká, čo znamená, že ich nemožno liečiť konvenčnou liečbou. To je znepokojujúce, pretože môžu spôsobiť potenciálne vážne infekcie kože, čriev a dýchacích ciest. No okrem baktérií sa na mobiloch držia aj vírusy.

Plast, ktorý mobily obsahujú, môže obsahovať a prenášať aj vírusy. Niektoré, ako napríklad vírus nádchy, môžu žiť na tvrdých plastových povrchoch aj týždeň. Iné, ako napríklad SARS-CoV-2 zodpovedný za Covid-19, rotavírus - vysoko infekčný žalúdočný vírus, ktorý zvyčajne postihuje dojčatá a malé deti, vírus chrípky a norovírus spôsobujúci závažné dýchacie a črevné infekcie môžu pretrvávať v infekčnej forme niekoľko dní. Čo s tým?

Mobily sú doslova rezervoárom mikroorganizmov a je možné, že majú svoj podiel aj pri šírení patogénov v nemocniciach a zdravotníckych zariadeniach, ako aj v školách.

Je naozaj dosť argumentov, ktoré podporujú myšlienku, že čistenie mobilov by sa malo stať pravidelným zvykom.

Ak je to možné, denne používajte dezinfekčné alebo antiseptické obrúsky, prípadne spreje na báze alkoholu. Na účinnú dezinfekciu puzdier a dotykových obrazoviek musia obsahovať aspoň 70 % alkoholu – a nezabudnite na okraje a zadnú stranu! Ak máte mobil v obale, nezabudnite ho pravidelne vyberať, aby ste ho úplne vyčistili.

Ak budete viac premýšľať o tom, ako a kde používate svoj telefón, pomôže vám to obmedziť jeho kolonizáciu baktériami... a riziko, že sa neskôr nakazíte od vlastného mobilného telefónu.

Keď napríklad nie ste doma, majte telefón vo vrecku alebo v taške. Napíšte si zoznam úloh na papier namiesto toho, aby ste neustále kontrolovali svoje poznámky alebo aplikácie. Dotýkajte sa telefónu čistými rukami – umytými mydlom a vodou alebo dezinfikovanými dezinfekčným prostriedkom na ruky na báze alkoholu…

Nezdieľajte mobil s ostatnými, ak ste chorý a nákazlivý a predtým ste ho nevydezinfikovali.

Zvyknite si odložiť telefón, keď ho nepoužívate, a potom si vydezinfikovať alebo umyť ruky. Nabíjačku môžete tiež z času na čas dezinfikovať, keďže ju spravidla chytáte zároveň s mobilom.