Logo
Reklama

Nechcete mať mľandravé ruky? 6 cvikov ich dokonale spevní

Ruky ako huspenina? Začnite posilňovať.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Silné ruky nie sú len pre kulturistov. Pevné svalstvo paží vám pomôže pri každodenných činnostiach a navyše bude vyzerať estetickejšie.

Diskusia

(0)

Autor článku

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás