MENU
zdravy-zivot

Nebezpečné nápoje v rukách mladých: Takto im ruinujú zdravie

Úbytok kostného tkaniva, smradľavý pot, preťaženie obličiek a ďalšie následky vám môže privodiť príjem nezdravých nápojov.
Zdravý život

Nebezpečné nápoje v rukách mladých: Takto im ruinujú zdravie

Milovníci koly sa smradľavejšie potia, no aj energetické a proteínové nápoje mladých ničia.

Pred štyrmi rokmi zažalovala rodina štrnásťročnej Američanky spoločnosť vyrábajúcu energetické nápoje. Ich dcéra zomrela po vypití dvoch plechoviek nápoja, ktorý sa predáva aj u nás. Dievčaťu sa zastavilo srdce a lekári ho uviedli do umelého spánku, ale zachrániť sa ho nepodarilo. Arytmiu srdca u Anais Fournierovej spôsobilo nadmerné množstvo kofeínu v tele, čo skomplikovalo chybu srdcovej chlopne. Od roku 2009 do júna 2012 zaznamenal Americký úrad na kontrolu potravín a liečiv päť úmrtí a jednu srdcovú príhodu, ktoré sa spájajú s konzumáciou jedného druhu energetického nápoja.

Mládeži neprístupné?

Pred rokom zakázali v Litve predaj všetkých energetických nápojov. Pobaltský štát ako jeden z mála uprednostnil zdravie svojich obyvateľov pred príjmami od výrobcov a predajcov populárnych nápojov. Životunebezpečné je ich nadužívanie, na čo upozorňujú aj českí odborníci, ktorým sa onedlho možno podarí obmedziť predaj energetických nápojov vekom nad 18 rokov. Bezpečnejšie nie je ani kombinovanie nápojov s alkoholom, ktorému podľa údajov britskej organizácie na prevenciu drog a alkoholu u detí a mladistvých holduje až tretina z nich.

Energetické životoničitele

Kardiologička MUDr. Anna Svatíková, vedúca najnovšieho výskumu o energetických nápojoch, tvrdí, že už jeden takýto „životobudič“ môže viesť u mladých ľudí k poškodeniu srdca. „Mladým ľuďom sa po vypití pollitrového energetického nápoja zvýši hladina stresového hormónu noradrenalínu až o sedemdesiatjeden percent,“ zistila lekárka. Tento hormón zvyšuje krvný tlak, ovplyvňuje činnosť srdca, mení tep aj frekvenciu dýchania, a preto podľa MUDr. Svatíkovej treba byť pri konzumácii energetických nápojov naozaj opatrný. „Ich kombinácia s alkoholom je ešte nebezpečnejšia než alkohol,“ dodáva psychiater MUDr. Karel Nešpor, podľa ktorého môže byť dokonca smrteľná.

Sladké s bublinkami

Napadlo vám, že udržať si dlhšie sviežosť možno predsa aj kolovými nápojmi? Výskum je opäť neradostný. Štyri plechovky či malé fľašky koly za týždeň obrali skúmané ženy takmer o štyri percentá hustoty kostného tkaniva v oblasti krčka stehennej kosti a o vyše päť percent v driekovej oblasti chrbtice. Hlavným škodcom je v tomto prípade kyselina fosforečná, ktorá vyplavuje z tela vápnik. A ako dodáva odborníčka na výživu MUDr. Kateřina Cajthamlová, milovníci koly sa aj oveľa smradľavejšie potia! Metabolity kyseliny fosforečnej sa totiž vylučujú nielen močom, ale aj potom, ktorý nadobudne intenzívny nepríjemný zápach. Hoci u mužov sa zlý vplyv koly na kosti nepotvrdil, nová švédska štúdia chlapov nad štyridsať rokov varuje – už dva dvojdecilitrové poháre sladkých sýtených nápojov denne im zvyšujú riziko srdcového zlyhania o dvadsaťtri percent oproti tým, ktorí ich nepijú.

Kolaps namiesto svalov

Odborníci z Národného toxikologického centra nonstop poradia lekárom, ale i laikom, čo robiť pri otrave organizmu. Okrem liekov, chemikálií, húb či rastlín sú to i drogy. „U chlapcov bývajú rizikové najmä výživové doplnky, u dievčat tabletky na chudnutie. Chlapci chcú mať čo najrýchlejšie veľké svaly, dokonalé telo a myslia si, že im pomôžu veľké dávky bielkovinových kokteilov. Ak navyše nejde o výrobky renomovaného výrobcu, ale kúpené od pokútneho dodávateľa prostredníctvom internetu, môže si mladý muž namiesto svalov vyrobiť iba ak problémy. „Mali sme už prípad sedemnásťročného chlapca, ktorý si nadmernými dávkami kokteilov tak preťažil obličky, že skončil na dialýze,“ varuje PharmDr. Blažena Cagáňová. Opatrnosť je namieste najmä pri prípravkoch s obsahom kreatínu. Už dávky vyššie ako dva gramy denne môžu obličky preťažiť.

Nebezpečné nápoje v rukách mladých: Takto im ruinujú zdravieNebezpečné nápoje v rukách mladých: Takto im ruinujú zdravie
 
Zdroj foto: Shutterstock.com

„Vždy je riziko kupovať a užívať niečo, čo nie je overené, ak už sa rozhodnete pre takýto online nákup, vyberte si oficiálnu internetovú lekáreň,“ odporúča toxikologička. Nákup cez internet si volia aj tínedžerky, ktoré chcú rýchlo zhodiť nejaké kilogramy. „Už štrnásťročné dievčatá užívali tabletky, s ktorými mali rýchlo schudnúť, samozrejme, bez nežiaducich účinkov, ako sľuboval predajca. Namiesto toho ich potrápili poruchy srdcového rytmu, tras a iné závažné problémy,“ zdôrazňuje PharmDr. Blažena Cagáňová.

Iba jeden!

  • Plechovka energetického nápoja (250 ml) obsahuje približne 80 mg kofeínu. Maximálny denný odporúčaný príjem je 250 miligramov. Na porovnanie, v menšej šálke kávy je od 40 do 150 miligramov. 
  • Kofeín v kombinácii s taurínom zvyšuje prietok krvi, obyčajne je v sto mililitroch energetického nápoja 400 miligramov taurínu. Oddiali pocit únavy, zlepšuje koordináciu pohybov a koncentráciu, účinkuje však iba krátkodobo.
  • Energetický nápoj skombinovaný s alkoholom telo odvodní a vystupňuje opitosť. Hoci, paradoxne, pocit opitosti je menší, a tak sa zvyšuje množstvo požitého alkoholu. 
  • Za deň vypite najviac jeden energetický nápoj! A nezabudnite na pitie dostatočného množstva vody. Zdravé varovanie Energetické nápoje nie sú vhodné pre ľudí s vysokým tlakom alebo so srdcovou chybou, o ktorej nemusíte dovtedy ani vedieť.

Čítajte aj: Schudnite so šálkou kávy! 5 dôvodov, prečo ju piť pred cvičením

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Môžem zapíjať liek na vysoký tlak citrónovou vodou?

Kombinácia liekov a citrusových plodov sa týka len grapefruitu a šťavy z neho. Látka, ktorú grapefruit obsahuje, blokuje enzým v pečeni a niektoré lieky – aj antibiotiká – sa potom nemetabolizujú, prípadne sa znižuje ich aktivita. V príbalových letákoch liekov, ktorých sa to týka, o tom nájdete dostatočnú informáciu.

čítať viac

Na jazyku sa mi už dlhší čas tvoria prasklinky. Čo by to mohlo byť?

Za prasklinami či ryhami na jazyku sa môže skrývať veľa príčin. Niektorí pacienti majú na jazyku viacero trhlín – aj hlbokých. Sklon k popraskanému jazyku môže byť vrodený, ale pomerne častou príčinou je „geografický“ či „mapovitý“ jazyk. Papily – malé hrbolčeky na povrchu, sa vyhladia a vytvoria „mapu“. Zmeny na jazyku však môžu odrážať aj systémové ochorenie, ochorenie tráviaceho traktu, alergické ochorenie, problémy so zubami alebo nedostatok vitamínov či minerálov. V prípade podozrenia na imunoalergiologickú príčinu robíme celkové vyšet renie a posúdenie celého organizmu, fyzikálne vyšet renie, odbery krvi a výtery. Nezriedka sa v praskline či ryhe zachytia organizmy, ktoré spôsobujú zápalové zmeny. Dôležitá je preto hygiena ústnej dutiny a čistenie jazyka. Stretli sme sa s prípadmi, že väčšie problémy než prasklina spôsobili pacientom nevhodné prostriedky ústnej hygieny, presnejšie ich zložky, na ktoré boli precitlivení. Dôkladné vyšetrenie je preto nutnosťou.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor