Depresia je veľmi ťažký problém, s ktorým sa treba vysporiadať. Ak sa ignoruje, môže zničiť život nielen postihnutého, ale aj jeho rodiny a blízkych.

Príčiny depresie sú rôzne a k jej vzniku prispieva faktor, ktorému sme v dnešnom rýchlom svete vystavení takmer všetci – dlhodobý<a target="_blank" rel="noopener" href="https://hedepy.sk/temata/stres/"> stres</a>.

V tomto článku predstavíme niektoré z najpopulárnejších mýtov o depresii, ktoré porovnáme s faktami.

Samozrejme, je to mýtus. Veľmi veľa ľudí si myslí, že depresia je dočasné ochorenie, keď sme smutní a nemáme náladu na zábavu – to je samozrejme omyl! Pravdou je, že depresia je jednou z najčastejších duševných porúch. Je to choroba, ktorá výrazne ovplyvňuje život chorého. Pravdepodobne sa mnohí z vás zamýšľajú nad tým, čo to vlastne depresia je?

Diagnóza stanovená lekármi je založená na určitých kritériách. Tie predpokladajú, že depresiu možno diagnostikovať, ak dva z nasledujúcich troch príznakov pretrvávajú aspoň dva týždne:

Vďaka pozitívnemu mysleniu môžeme depresiu vyliečiť sami

Ďalší mýtus – pozitívne myslenie nemôže vyliečiť depresiu! Ide o veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré môže byť rovnako závažné ako ochorenie srdca. Samozrejme, v tomto mýte je kus pravdy, pretože pozitívne myslenie a optimistický prístup môžu uľahčiť boj s chorobou. 

Je potrebné zdôrazniť, že depresia v akejkoľvek forme si vyžaduje farmakologickú liečbu, ako aj psychoterapiu ako podpornú metódu.

To nie je pravda! Faktom je, že antidepresíva ovplyvňujú len chémiu mozgu, nie osobnosť. Vďaka nim sa ľudia trpiaci depresiou nemusia vyrovnávať s výkyvmi nálad a sa môžu cítiť sami sebou.

Mýtus. Muži sa z rôznych dôvodov hanbia hovoriť o svojich psychických problémoch, a preto si niektorí muži môžu myslieť, že sú voči depresii imúnni. Samozrejme, že to nie je pravda!

Je pravda, že depresia postihuje nežnejšie pohlavie takmer dvakrát častejšie, a je tiež pravda, že muži ju môžu zažívať trochu inak. 

Ženy, ktoré bojujú s touto chorobou, najčastejšie strácajú sebadôveru, majú neustále pocity viny a sú smutné. Na druhej strane muži sa veľmi často venujú práci a majú tendenciu nadužívať návykové látky.

Lieky, ktoré sa dnes používajú, nemajú návykové vlastnosti. Zameriavajú sa na neurotransmitery, ktorých aktivita je počas depresie narušená.

Po ukončení liečby ich funkcia zaniká, a preto nemajú žiadny vplyv na fungovanie nervového systému. Mýtom je aj to, že antidepresíva zasahujú do každodenného života vzhľadom na pocity ospalosti alebo nedostatočnej koncentrácie.

Pamätajte, že depresia je veľmi vážne ochorenie, preto ak máte podozrenie, že niekto z vašich blízkych má príznaky depresie uvedené v texte – pomôžte mu!

Skúste ju podporiť milým slovom a zároveň ju presvedčiť, aby sa obrátila na odborníka. V súčasnosti je to možné aj bez toho, aby ste opustili svoj domov, vďaka online psychoterapii, ktorá sa nelíši od tradičných stretnutí v ordinácii.

Najznámejšie fakty a mýty o depresii, ktoré by ste mali poznať

PR

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás