Najsilnejšie antivirotiká z prírody! Zaručení pomocníci proti vírusom

Kýchate, soplíte, kašlete? TOTO sú TOP antivirotiká z prírody

TIETO si pamätajte! Najlepšie prírodné antivirotiká

<p>Už naše staré mamy vedeli, že príroda nám ponúka účinné liečivá. Viete, ktoré prírodné antivirotiká pomôžu pri boji s nepríjemnými ochoreniami?&nbsp;</p>
<h2>Cibuľa</h2>
<p>Nechýba v kuchyni snáď žiadnej gazdinky. Cibuľa obsahuje alicín a je bohatá na kyselinu listovú, vitamíny B, C, E, minerály ako železo, zinok, fosfor, draslík a vápnik. Okrem toho má výborné antivirotické a antibakteriálne účinky, vďaka čomu ju môžeme zaradiť na prvé priečky rebríčka prírodných antivirotík. Zlepšuje činnosť srdca, ciev a podporuje trávenie. Cibuľu je najlepšie konzumovať v surovom stave. Ak sa chcete zbaviť nepríjemného cibuľového zápachu, stačí ak v ústach rozžujete petržlenovú vňať.</p>

<h2>Med s&nbsp;cibuľou</h2>
<p>Medovo-cibuľový sirup je pomocníkom pri prechladnutí, ktorý poznali už naše staré mamy. Recept je veľmi jednoduchý, z&nbsp;cibule vytlačte šťavu a&nbsp;primiešajte k&nbsp;nej teplý med. Denne užívajte aspoň 3&nbsp;lyžičky.</p>

<h2>Cesnak</h2>
<p>Ďalším zaručeným pomocníkom pri prechladnutí je cesnak, ten podobne ako cibuľa obsahuje látku alicín. Okrem toho aj vitamíny A, B, C, má antivírusové a&nbsp;antibakteriálne účinky.</p>

<p>Cesnak je výborným pomocníkom na&nbsp;podporenie imunity. Podobne ako cibuľu je najlepšie ho konzumovať v&nbsp;surovom stave, denne 1&nbsp;strúčik. V&nbsp;prípade, že vás trápi nízky tlak, dajte si naň pozor, cesnak vám ho môže ešte viac znížiť.</p>
<h2>Cesnak s citrónom</h2>
<p>Pomocníkom pri prechladnutí je cesnak s citrónom. Už ste túto kombináciu skúšali? 5 kusov celých citrónov umyjeme v horúcej vode a nakrájame na malé kúsky. Cesnak očistíme nakrájame na polovičky. Všetko spolu zmixujeme na kašu, ktorú vylejeme do 1 litra vody a necháme prejsť varom. Následne zmes odstavíme a precedíme cez sitko a nalejeme do fľaše, ktorú je najlepšie skladovať v chladničke. Denne pijeme 2 cl pred jedlom, buď ráno pred raňajkami alebo obedom.</p>

<h2>Chren</h2>
<p>Štipľavý koreň chrenu v&nbsp;sebe ukrýva v&nbsp;sebe ešte viac vitamínu C ako citróny. Okrem toho je zdrojom minerálnych látok – horčíka, sodíka, vápnika a&nbsp;železa. Tak ako cesnak tlak znižuje, chren vám ho naopak zvýši. Je výborným pomocníkom pri zápaloch močových ciest a&nbsp;obličiek. Účinne pôsobí pri nádche a&nbsp;zapálenom hrdle aj vďaka tomu, že podporuje vylučovanie hlienu.</p>

<p>&nbsp;</p>
<h2>Šípky</h2>
<p>Šípky sú bohatým zdrojom vitamínu C, dokonca ho obsahuje 10krát viac ako citróny. Šípkový čaj pomáha prečisťovať obličky, močové cesty a prináša úľavu aj pri menštruačných kŕčoch. Plody šípok zbierame od&nbsp;konca septembra a&nbsp;celý október. Ak ich už doma máte,&nbsp;najlepšie je&nbsp;uskladniť&nbsp;ich do&nbsp;dobre uzavretých nádob.</p>

<h2>Tymián</h2>
<p>Bylinka, ktorá je často označovaná ako penicilín chudobných. Tymián je bohatý na&nbsp;vitamíny A, B, C a&nbsp;minerály – železo, horčík či zinok. Má vynikajúce antiseptické účinky a&nbsp;podobne ako chren, je výborným pomocníkom pri zápaloch močových ciest. Považuje sa tiež za jeden z&nbsp;najlepších pomocníkov proti kašľu.</p>

<h2>Odvar z&nbsp;tymianu</h2>
<p>Do 250&nbsp;ml vriacej vody pridajte 2&nbsp;lyžičky sušeného tymianu alebo čajové vrecko. Ak máte čerstvú bylinku, budete potrebovať 3&nbsp;-&nbsp;4&nbsp;lyžičky. Nechajte lúhovať 10&nbsp;až 15&nbsp;minút.&nbsp;Počas dňa sa odporúča vypiť&nbsp;2&nbsp;-&nbsp;4&nbsp;poháre&nbsp;tymianového čaju.</p>