Každý z nás z času na čas zažije nafukovanie a ďalšie nepríjemné tráviace príznaky. Niektorí však majú žalúdok a tráviace orgány o čosi citlivejšie a nadúvanie ich trápi denne bez ohľadu na stravu. Ak je to váš prípad a lieky z lekárne vám nie vždy zaberú, portál healthline.com odporúča akupresúru, spôsob tradičnej čínskej medicíny, ktorá môže pri plynatosti, bolestiach žalúdka či zápche pomôcť. Vychádza z presvedčenia, že stláčanie istých bodov na tele pomôže „kontrolovať tok energie v tele a pozitívne ovplyňuje celkový metabolizmus," uvádza healthline.com. Či veríte alebo nie, za drobný test nič nedáte. Vyskúšate?
Zusanli (ST36)
Nachádza sa približne 7,5 centimetra pod kolenom a asi 2,5 centimetra od vonkajšieho okraja. Masírujte tento bod jemným tlakom asi dve-tri minúty a zopakujte na druhej nohe.
Zdroj: Shutterstock
Podľa tohto prístupu od tráviacich problémov môže pomôcť aj tlak na ďalšie štyri body. Kde sa nachádzajú?