Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Že ešte neviete o&nbsp;akej rastline je reč? Rastie pomerne rýchlo a&nbsp;môžete ňou skrášliť parapetu pod oknom. Donedávna to bola veľká neznáma, ale povedomie o&nbsp;jej účinkoch sa šíri rýchlo.

Izbová rastlina so zaujímavým vplyvom na respiračný systém je známa pod názvom „rýmovník“ alebo „nádchovník“ a&nbsp;o&nbsp;svojich účinkoch názov hovorí doslovne. Nájdete ho však aj pod oficiálnym názvom plektrant.

Vôňou pripomína mätu, medovku, gáfor aj eukalyptus. Dokonalo prevonia interiér a&nbsp;odpudzuje hmyz. Domov by si ho mali zaobstarať najmä astmatici a&nbsp;nemal by chýbal ani tam, kde sú ochorenia horných dýchacích ciest &nbsp;a&nbsp;oslabená imunita pravidlom. Zauvažovať by mali aj fajčiari.

Listy nádchovníka vydržia dlho svieže a&nbsp;plné šťavy, preto neváhajte a&nbsp;odtrhnite si jeden a&nbsp;vložte si ho do vrecka. Pri nádche je to bezplatná prvá pomoc. Najlepšie je ho použiť vždy čerstvý a&nbsp;neoplatí sa sušiť, pretože tak prídete o&nbsp;jeho cenné hodnoty.

Inhalácia listov uvoľňuje dutiny, pri začínajúcom nachladnutí z&nbsp;nich uvarte čaj. Na jednu šálku stačia dva listy a 15 minútach lúhovania zhodnoťte podľa vlastného uváženia, či lístok odoberiete, alebo naopak ešte jeden pridáte. Opuchu slizníc, vodnatého výtoku z&nbsp;nosa, bolesti hlavy, škriabania v&nbsp;krku či kýchania vás zbavia tak tri šálky denne.

Plektrantový čaj zmierňuje aj bolesti hlavy, zlepšuje trávenie, znižuje vysoký tlak aj hladinu cholesterolu. Dokonca pomáha vyplavovať obličkové a&nbsp;žlčníkové kamene. Uvarte si ho pri horúčke, hnačke aj vtedy, keď máte črevné parazity. Bojujete so&nbsp;zlým dychom alebo s&nbsp;pachuťou v&nbsp;ústach? Požujte lístok a&nbsp;vypľujte ho. Má aj dezinfekčné účinky a&nbsp;podporí hojenie drobných rán a&nbsp;áft. Výluhom môžete omývať zranenia na&nbsp;pokožke a&nbsp;obklad vás rýchlejšie zbaví modrín aj malých popálenín.

<strong>Už ste počuli náš podcast?</strong>

Ak máte šťastie, odrezok nádchovníka dostanete darom aj od susedky. Jeho pestovanie nie je náročné, odrezok dáte do pohára s&nbsp;vodou a&nbsp;počkáte, kým rastlinka vyženie korienok. Prípadne ho môžete rovno strčiť do piesčitej pôdy a&nbsp;zalievať. Sadeničky rastlín sa predávajú od marca buď priamo v&nbsp;špecializovaných obchodoch alebo na trhoviskách.

Rastlina má rada dostatok svetla, ale nie priame slnečné lúče. Má rada teplo a&nbsp;neznáša prievan. Plektrant je citlivý na preliatie, preto sa má zalievať mierne, až vtedy, keď je vrchná časť pôdy suchá.

Nádchodník využijete aj v&nbsp;kuchyni. Hodí sa k&nbsp;rybám, jahňacine, bravčovému mäsu, paradajkám a&nbsp;olivovému oleju, k&nbsp;modrým plesňovým syrom, do&nbsp;marinád či do&nbsp;paštét, ale aj všade tam, kam ste doteraz dávali saturejku, tymian alebo šalviu. Pomôže vám s&nbsp;vytrávením.

Nádcha a upchatý nos? Liek nájdete doma, v kvetináči!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Nádcha a upchatý nos? Liek nájdete doma, v kvetináči!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Chren uľaví nielen pri nádche a kašli. Silná 3-kombinácia účinky ešte umocní

Lekárka radí: Ako liečiť chronickú nádchu? Takto porazíte zápal

Domáci lekár: Rýchly recept a prvá pomoc na zahnanie nádchy

Ako liečiť kašeľ a nádchu doma a kedy už ísť k lekárovi

Trvá vaša nádcha dlhšie ako týždeň? Možno sa hlási iné ochorenie

Proti chrípke, nádche a zápalom. Silná sedmička nakopne imunitu!

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás