Myslela si, že je to infarkt. 40-ročnú Emu zachránil záchvat

Emin život bol iba o strese z práce. Prebral ju až záchvat

Srdce mi búšilo, nemohla som dýchať. Zachránil ma záchvat

O svoju skúsenosť sa s nami podelila čitateľka Ema. Ak aj vy chcete svoj príbeh zdieľať s ostatnými, napíšte nám na mail: redakcia.zdravie@newsandmedia.sk

Chcela by som sa s&nbsp;vami podeliť o môj príbeh a verím, že môže niekoho inšpirovať. Moje meno je Ema a&nbsp;môžem o&nbsp;sebe povedať, že som bola vorkoholička. Pätnásť rokov som uprednostňovala kariéru nad všetkým ostatným, vrátane svojho zdravia a osobného šťastia. No jedného dňa, bolo to pár dní pred odovzdaním veľkého projektu, moje telo povedalo dosť! Dosť bolo nepravidelného jedenia, minima spánku a&nbsp;takmer 20-hodinového pracovného času sedem dní v&nbsp;týždni. Moje srdce začalo zrazu divoko búšiť, stála som v&nbsp;zasadačke okolo mňa kolegovia a&nbsp;podriadení. Roztriasla som sa, dokumenty mi vypadli z&nbsp;rúk. Na hrudi som cítila silné zvieranie. Počula som tlkot vlastného srdca v&nbsp;ušiach, prehlušilo výkriky kolegov, ktorí sa ku mne rozbehli, keď som sa sunula k&nbsp;zemi. Sanitka prišla do pár minút a&nbsp;odviezli ma do nemocnice.

Po niekoľkých testoch, za mnou prišla lekárka, v&nbsp;rukách držala výsledky krvi. Povedala, že mám katastrofálny krvný obraz, chýbajú mi minerály, vitamíny. Mala podozrenie, že som anorektička. To, čo som ja mylne považovala za srdcový infarkt sa ukázal byť záchvat paniky. Odporučila mi nájsť si psychologičku, pravidelne jesť a&nbsp;spať aspoň osem hodín. Najprv som bola pobúrená, mala som pocit, že môj problém neuveriteľne zľahčila. Veď som cítila, že mám smrť na krajíčku. Keď som prišla domov, otvorila som počítač a&nbsp;do vyhľadávača zadala: panický záchvat. &nbsp;Čím dlhšie som si o&nbsp;ňom čítala, tým som si bola istejšia, že ak neprestanem žiť v neustálom strese a napätí, môžem prísť o niečo, čo je oveľa dôležitejšie ako úspech v práci - môžem prísť o&nbsp;zdravý rozum a svoj život.

Preto som sa rozhodla vyhľadať terapeutku, aby mi pomohla pochopiť príčiny môjho vorkoholizmu a nájsť nový zmysel života. Bol to náročný rok plný sebareflexie a zmien, no stálo to za to. Postupne som sa naučila, že práca nemôže byť jediným zmyslom môjho života. Začala som si viac vážiť čas strávený s rodinou a priateľmi. Uvedomila som si, že spoločné chvíle a zážitky s blízkymi majú neporovnateľnú hodnotu. A niečo, čo som kedysi úplne zanedbávala, sa stalo dôležitým pilierom môjho života - záľuby. Začala som maľovať, čo ma už dlho lákalo, no nikdy som nemala čas. Maľovať ma napĺňa radosťou a je to výborný spôsob, ako sa vyjadriť a relaxovať. Dnes sa cítim šťastnejšia a vyrovnaná. Práca je stále dôležitá, no naučila som sa, že nie je všetkým. Prácu som sa naučila rozdeliť medzi členov tímu, prestala som všetko stokrát kontrolovať. &nbsp;Život má mnoho krásnych stránok, ktoré treba objavovať a vychutnávať. Ak týmto mailom inšpirujem aspoň jednu osobu, aby sa nad sebou a našla rovnováhu medzi pracovným životom a osobnými záujmami, budem veľmi šťastná.

Poznáte rozdiel medzi infarktom a panickým záchvatom?

Poznáte rozdiel medzi srdcovým a&nbsp;panickým záchvatom? Eme jeden z&nbsp;nich zachránil život. Hoci si ich poplietla. Napísala nám do redakcie, aby inšpirovala ostatných. 

Intenzívny strach alebo úzkosť: Počas panického záchvatu človek zažíva náhly a intenzívny strach, ktorý môže byť úplne neprimeraný k aktuálnej situácii. Tento strach je zvyčajne neovládateľný.

Fyzické príznaky: Panický záchvat môže sprevádzať rýchly nárast srdcového tepu (palpitácie), pocit ťažkého dýchania, dusenie, závraty, nevoľnosť, bolesti na hrudníku, zimnica alebo horko, tŕpnutie a mravčenie v končatinách.

Závraty a necitlivosť: Človek môže dostať závraty, necitlivosť alebo mrazenie v určitých častiach tela, čo môže spôsobiť ešte väčšiu úzkosť.

Horúčava alebo chlad: Môžete pociťovať náhle záchvaty tepla alebo chladu, pričom teplota tela sa zdá byť normálna.

Hyperventilácia: Počas panického záchvatu môže človek nadmerne rýchlo dýchať (hyperventilovať), čo môže spôsobiť pocit dusenia alebo ťažkosti s dýchaním.

Strata kontroly: Človek pociťuje stratu kontroly nad svojím telom alebo mysľou, čo môže ešte viac zvýšiť úzkosť.

Strach z umierania alebo šialenstva: Mnoho ľudí, ktorí zažívajú panický záchvat, má intenzívny strach z toho, že zomrú alebo stratia rozum.

Potenie a zimomriavky: Môžete sa začať silno potiť, zatiaľ čo zároveň cítite chvenie alebo zimomriavky po tele.

Náhla bolesť alebo tlak v hrudníku: Srdcový infarkt môže spôsobiť intenzívnu bolesť, tlak, pálenie alebo ťažobu v hrudníku. Tento pocit môže trvať viac ako niekoľko minút alebo sa objavovať a miznúť.

Bolesť v iných častiach tela: Okrem hrudníka môžete bolesť srdcového infarktu cítiť aj v ľavom ramene, lopatke, čeľusti, krku alebo v hornom bruchu. Bolesť môže byť prudká a nesúvisí s pohybom alebo dýchaním.

Dýchavičnosť: Infarkt srdca môže spôsobiť dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním. Môžete cítiť, že sa neviete zhlboka nadýchnuť alebo musíte dýchať rýchlejšie.

Náhle slabosť alebo únava: Srdcový infarkt môže spôsobiť náhlu slabosť alebo únavu, a to aj bez predchádzajúcej fyzickej námahy.

Náhla nevoľnosť alebo zvracanie: Niektorí ľudia môžu pociťovať nevoľnosť alebo nutkanie na zvracanie počas infarktu.

Závraty alebo strata rovnováhy: Infarkt srdca môže spôsobiť závraty alebo stratu rovnováhy.

Zapamätajte si: Nie pri každom srdcovom infarkte sa prejavujú všetky tieto príznaky. U niektorých ľudí môže infarkt prebiehať bez výrazných príznakov, takže si infarkt nemusia okamžite všimnúť. Ak máte podozrenie na srdcový infarkt, je nevyhnutné ihneď vyhľadať lekársku pomoc a zavolať sanitku. Čím skôr sa infarkt rozpozná a začne liečiť, tým lepšie sú vyhliadky na úplné zotavenie. Neignorujte príznaky a nečakajte na ich samovyliečenie.

Myslela si, že je to infarkt. 40-ročnú Emu zachránil záchvat

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Myslela si, že je to infarkt. 40-ročnú Emu zachránil záchvat

Súvisiace články

5 príznakov, ktoré varovne upozorňujú na srdcovú arytmiu

TOPKA pre srdce a štíhly pás! Stačí, ak budete robiť tieto 2 cviky

Srdce a spánok spolu súvisia: Problémy pomôže riešiť táto látka, radia vedci

Udržte svoj krvný tlak na uzde. Stačí sa vyhnúť jednej činnosti, tvrdia vedci

Ako sa správne starať o svoje srdce a čistiť cievy?

Chcete si posilniť srdce? Vsaďte na tieto chutné potraviny

Skrytý varovný signál srdca: Ak dlhšie sedíte, všímajte si nohy

Pozor na dlhé sedenie: Skryté riziká a nebezpečenstvá, ktoré by ste mali poznať

Natrhajte si, kým je. 4 liečivé účinky ibišteka, zníži aj krvný tlak

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás