Kým niekto môže aj po zošedivení pokračovať v&nbsp;bežnej starostlivosti, u&nbsp;iných sa vlasy môžu zmeniť do takej miery, že je potrebná výmena šampónov. Je to individuálne. Pri výbere vlasovej kozmetiky vždy berte do úvahy momentálny typ vlasov. 

Ak už máte na hlave väčšinu sivých vlasov a&nbsp;nefarbíte si ich, stavte na prípravky, ktoré sú určené práve na šediny. Najmä blondíny vďaka nim zabránia tomu, aby biele vlasy získali nie príliš obľúbený žltkastý nádych. Skrývať sa za ním môžu slnečné lúče, pravidelné fajčenie, ale i&nbsp;chlór. Šampón či balzam vám odtieň pomôže neutralizovať. Počas letných mesiacov si vlasy chráňte klobúkom alebo šatkou.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.reparexshop.sk/blog/tipy/proces-sedivenia-nezvratime-vitaminmi/">Šedivenie</a> môžete čiastočne ovplyvniť aj výživou. „Samozrejme, v&nbsp;prvom rade treba vylúčiť vyvolávajúce príčiny predčasného starnutia ako napríklad odštartovať liečbu ochorení štítnej žľazy a&nbsp;podobne. Na rast vlasov priaznivo pôsobia najmä vitamíny A, B, D, E, biotín, aminokyselina metionín, ale i&nbsp;meď,“ radí dermatologička MUDr. Hana Zelenková, CSc., MBA. Čo si treba servírovať? Akúkoľvek čerstvú zeleninu vrátane listovej, ale i&nbsp;brokolicu, žĺtky, ovsené vločky, sóju či vlašské orechy. V&nbsp;nich aj v&nbsp;banánoch, strukovinách, malinách či v&nbsp;horkej čokoláde sa nachádza meď, ktorá je dôležitá pre produkciu melanínu.

Určite ste už aj vy počuli historky o tom, ako niekomu zbelela celá hlava počas noci. Odborníci sa domnievajú, že to nie je celkom tak. Pigmenty zo všetkých vlasov vám nemôžu zmiznúť za taký krátky čas. V&nbsp;extrémnych situáciách je organizmus vystavený veľkému oxidačnému stresu a vznikajú voľné radikály, ktoré vedci podozrievajú z&nbsp;poškodenia pigmentových buniek. Nie je to však proces, ktorý sa udeje cez noc.

Stretli ste pána s prešedivenou bradou, ale vlasy mal tmavé? Nemusel si ich farbiť. Brada skutočne môže ošedivieť skôr. Presný mechanizmus, prečo to tak je, však podľa odborníčky zatiaľ nie je známy.

Môžete ošedivieť cez noc? Spomalí strava starnutie vlasov?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Môžete ošedivieť cez noc? Spomalí strava starnutie vlasov?

Súvisiace články

Ako odštartovať chudnutie chôdzou, poradí trénerka

Ako stopnúť svrbenie kože, aby ste si ju nerozškriabali?

7 rád pre ALERGIKOV: Ako hladko prežiť alergickú sezónu?

Chcete schudnúť? S touto vecou musíte začať už ráno, poobede je neskoro

Vyskúšate žihľavovú kúru? Vylepší postavu i zdravie

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás