Migrénovník a nádchovník: TOP rastlinky, ktoré sa oplatí mať DOMA

Pestujte doma: Prvá pomoc proti migréne, vysokému tlaku a cholesterolu

Lekárnička v kvetináči: Jediný lístok zníži krvný tlak aj cholesterol

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Pochádza z Južnej Afriky a u nás dostala meno Migrénovník. Toto meno má svoj logický dôvod. Rastlina s oficiálnym názvom Iboza species totiž v ľudovom liečiteľstve využívajú na liečbu migrény.&nbsp; Veľmi príjemná vôňa je zmesou mäty a kvetov ruží, takže jej čaru ľahko podľahnete. Aj keď patríte k šťastlivcom, ktorých migréna netrápi, oplatí sa vám mať túto rastlinku v kvetináči. Účinkuje aj proti bolesti hlavy, ktorá vzniká zo stresu. V jej domovine ju navyše využívajú pri liečbe malárie, respiračných problémoch a infekčných ochoreniach.&nbsp;

Hnedé stonky majú jemne tmavočervený nádych, su posiate chĺpkami. Tie sú aj na listoch a pri dotyku sú lepivé. Pri bolestiach hlavy alebo dýchacích problémoch, požmoľte list a vdychujte jeho vôňu.&nbsp; V domovine Migrénovníka, listy roztlačia v mažiari a zmesou potierajú spánky. Roztlačené a rozmixované listy majú antibakteriálne a ptotiplesňové účinky, takže ich môžete vyskúšať aj na mykózy na chodidlách.&nbsp;

Ak máte skúsenosti s pestovaním muškátov, ste vo výhode.&nbsp; Migrénovník sa pestuje rovnako. V Južnej Afrike vytvára veľmi husté kry, ktoré dosahujú až do 3 metrovej výšky.&nbsp; Okolo nich sa šíri omamná aróma, aj preto sú lístky Migrénovníka často súčasťou potpouri. U nás vonku neprezimuje.&nbsp; Potrebuje teplotu aspoň nad 10°Celzia, v zime s miernou zálievkou.&nbsp; Za rok dokáže v kvetináči vyrásť až 80 cm.&nbsp; Môžete ho nechať celý rok vo vnútri, alebo, keď vonkajšia nočná teplota stúpne nad spomínaných 10°Celzia, môžete rastlinky vyložiť aj na balkón alebo terasu. Migrénovník potrebuje slnko a pravidelné polievanie.&nbsp;

Chcete radšej pestovať Nádchovník? Znižuje aj vysoký krvný tlak! Čítajte na ďalšej strane&nbsp;

Počuli ste už o lieku proti nádche, ktorý sa dá pestovať doma na parapete?&nbsp; Izbovke sa bežne hovorí „nádchovník“ od slova nádcha, čo hovorí za všetko. U nás hľadajte plektrant, konkrétne Plectrantus amboinicus alebo tiež mexický eukalyptus.&nbsp; Vôňou pripomína zmes mäty, medovky, gáfru a eukalyptu. Možno ho máte doma, pretože krásne prevonia interiér a odpudzuje hmyz. Alebo ho pestujete pre jeho večne zelené listy a netušíte, aký je to poklad. Do pestovania by sa mali pustiť najmä astmatici. Nemal by vám chýbať, ani ak vás často trápia ochorenia horných dýchacích ciest, máte slabú imunitu, alebo fajčíte.

V rámci prevencie si odtrhnite lístok a schovajte ho do vrecka. Privoňajte si vždy, keď si spomeniete. Listy vydržia dlho svieže a plné šťavy, preto sa plektrant neoplatí sušiť. Používajte ho vždy radšej čerstvý. Inhalácia listov uvoľňuje dutiny. Pri začínajúcom nachladnutí či nádche si uvarte z listov čaj. Začnite s dvomi lístkami na jednu šálku. Po pätnástich minútach lúhovania v horúcej vode posúďte, či jeden uberiete, alebo si ešte pridáte. Tri šálky denne vám pomôžu chorobu rýchlejšie sa zbaviť opuchu slizníc, vodnatého výtoku z nosa, bolesti hlavy, škriabania v krku či kýchania.

Plektrantový čaj zmierňuje aj bolesti hlavy, zlepšuje trávenie, znižuje vysoký tlak aj hladinu cholesterolu. Pomáha dokonca vyplavovať obličkové a žlčníkové kamene. Uvarte si ho pri horúčke, hnačke a aj keď máte črevné parazity. Bojujete so zlým dychom, alebo pachuťou v ústach? Požujte lístok a vypľujte ho. Má tiež dezinfekčné účinky a&nbsp;podporí hojenie drobných rán a áft. Výluhom môžete omývať zranenia na pokožke a obklad vás rýchlejšie zbaví modrín aj malých popálenín.

Pestovanie nie je náročné. Z rodiny do rodiny sa obyčajne prenáša odrezkom. Ten stačí dať do pohára s vodou a počkať, kým pustí korene. Alebo ho rovno strčte do piesčitej pôdy a zalievajte. V marci sa jeho sadeničky už objavujú aj na trhoch a v obchodoch. Keď ho prinesiete domov, ihneď ho presaďte. Má rád dostatok svetla, ale priame slnečné lúče mu neprospievajú. V izbe je preto preň ideálne miesto na východnom alebo na západnom okne. Potrebuje teplo a neznáša prievan. Zalejte ho vždy až vtedy, keď je povrch zeminy suchý. Plektrant je veľmi citlivý na preliatie.

Nádchovník - Mexický eukalyptus (Plectranthus amboinicus)

Na odvar, ktorý znižuje tlak a cholesterol vám postačí jediný list, ktorý prelejete vriacou vodou.&nbsp;

Lekárnička v kvetináči: Jediný lístok zníži krvný tlak aj cholesterol

Lenka Štefánková

Autor článku

Lenka Štefánková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Lekárnička v kvetináči: Jediný lístok zníži krvný tlak aj cholesterol

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Bylinky a znamenia: Ktorú musia Býci hlavne v piatok a Panny proti rakovine?

Potrebujete rozbehnúť trávenie? Zachránia vás jednoduché triky

Pobolieva vás hrdlo? Pomôcť môžu jednoduché domáce recepty

10 byliniek proti zápalom i rakovine: Pridávajte do každého jedla už po 50

Medvedí cesnak nesušte a nemrazte: Nová finta ho uchová aj bez oleja

7 NAJ prírodných probiotík. Štvorka vás určite prekvapí

Keď virózy útočia, nasaďte týchto 9 TOP domácich liekov

Nedarí sa zaspať? Vyskúšajte zmeniť 7 maličkostí a budete spať ako bábätko!

Autor článku

Lenka Štefánková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás