Menopauza a problémy s očami, TÝCHTO 5 riešte čím skôr

Menopauza môže ovplyvniť tvar vašich očí, štúdie odhalili zaujímavé súvislosti

Ženy v menopauze ignorujú riziko očných chorôb, nezanedbajte ich!

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Keďže zrak sa môže prirodzene zhoršovať s vekom, môže byť niekedy ťažké rozlíšiť medzi očnými problémami súvisiacimi s vekom a tými, ktoré sú spojené špecificky s menopauzou.

Nedávny výskum vedený spoločnosťou Vision Express zistil, že&nbsp;86% žien&nbsp;si neuvedomuje súvislosť medzi zdravím očí a menopauzou. No podľa&nbsp;<a rel="noopener" href="https://www.visionmatters.org.uk/downloads/nehw22-menopause-leaflet.pdf" target="_blank">výskumu</a>&nbsp;Spoločnosti pre výskum zdravia žien trpí 61% žien v menopauze príznakmi ako sú suché, svrbiace oči.

Akých je hlavných 5 očných problémov spojených s menopauzou a čo sa s nimi dá robiť? &gt;&gt;&gt;&gt;

1. Syndróm suchého oka

Jedným z najčastejších očných stavov spôsobených menopauzou je syndróm suchého oka, ku ktorému dochádza, keď oči prestanú produkovať dostatok sĺz. To môže spôsobiť celý rad nepríjemných príznakov vrátane pocitu drsnosti, škrabania alebo svrbenia v očiach, dočasného rozmazaného videnia, ktoré sa zlepšuje, keď žmurkáte, alebo citlivosti na svetlo.

Syndróm suchého oka môže postihnúť kohokoľvek, no&nbsp;<a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5496280/" target="_blank">výskum</a>&nbsp;potvrdil, že najčastejšie postihuje ženy, ktoré prechádzajú menopauzou. Je to preto, že hormóny estrogén a androgén&nbsp;hrajú kľúčovú úlohu&nbsp;pri tvorbe a odvádzaní sĺz, ktoré sú potrebné na zvlhčenie očí, ochranu pred infekciou a stabilizáciu videnia. Estrogén tiež pomáha udržiavať zdravie nervov umiestnených za rohovkou, čírou vonkajšou vrstvou v prednej časti oka. Jeho klesajúca hladina teda môže viesť k suchým očiam, podráždeniu a zápalu.

Faktory ako fajčenie, nosenie kontaktných šošoviek, dlhodobé pozeranie sa na obrazovku či suchý vzduch, napríklad kúrenie či klimatizácia, môžu zhoršiť syndróm suchého oka. Z tohto dôvodu&nbsp;je vhodné používanie&nbsp;zvlhčovača&nbsp;vzduchu, aby sa zabránilo vysúšaniu vzduchu, a používanie okuliarov namiesto kontaktných šošoviek.

Voľnopredajné lieky ako umelé slzy a zvlhčujúce očné kvapky môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky.

Aj keď je to často len nenápadné,&nbsp;<a rel="noopener" href="https://www.menopause.org/for-women/menopauseflashes/women's-health-and-menopause/menopause-and-eye-health" target="_blank">výskum</a>&nbsp;zistil, že je možné, že vaše oči zmenia tvar počas menopauzy. Je to do značnej miery spôsobené tým, že kolísavé hladiny hormónov môžu ovplyvniť očný tlak.

Zmeny tvaru očí môžu znepríjemniť nosenie kontaktných šošoviek, ovplyvniť vašu schopnosť zaostriť, spôsobiť ľahšiu únavu očí a zvýšiť potrebu dioptrií pri čítaní. 

<a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1877796/" target="_blank">Štúdie</a>&nbsp;tiež zistili, že pre zakrivenie rohovky sa môže mierne zmeniť typ okuliarov, ktoré potrebujete. Z tohto dôvodu je vhodné objednať sa radšej na test zraku, či nebudete potrebovať iné sklá do okuliarov.

Glaukóm je bežné očné ochorenie, pri ktorom sa poškodí zrakový nerv, ktorý je zodpovedný za spojenie očí s mozgom. V priebehu času to môže viesť k strate periférneho videnia, ako aj k ďalším príznakom, ako je rozmazané videnie či videnie kruhov dúhových farieb v jasnom svetle. 

Glaukóm je najbežnejší u ľudí vo veku 70 až 80 rokov, výskum však tiež načrtol súvislosť s menopauzou. Je to spôsobené vplyvom kolísavých hladín hormónov na vnútroočný tlak, ktorý je jednou z hlavných príčin glaukómu.

<a rel="noopener" href="https://www.visionmatters.org.uk/downloads/nehw22-menopause-leaflet.pdf" target="_blank">Štúdie</a>&nbsp;tiež naznačujú, že strata estrogénu spôsobená skorou menopauzou, zvyčajne medzi 40. a 45. rokom života, môže zvýšiť riziko primárneho glaukómu s otvoreným uhlom.&nbsp;Riziko je nižšie u žien, ktoré vstúpia do menopauzy až po dosiahnutí veku 54 rokov. Možnosti liečby&nbsp;závisia od typu glaukómu, ktorý máte, ale môžu zahŕňať očné kvapky na zníženie tlaku v očiach, laserovú liečbu alebo chirurgický zákrok na zlepšenie odtoku tekutiny z oka.

Ak sa glaukóm nelieči, môže viesť k strate zraku, takže je dôležité chodiť pravidelne na vyšetrenie u očného lekára.

4. Podráždenie očí a zápal

<a rel="noopener" href="https://www.visionmatters.org.uk/downloads/nehw22-menopause-leaflet.pdf" target="_blank">Výskum</a>&nbsp;zistil, že menopauza môže vyvolať&nbsp;blefaritídu, teda stav, kedy sú očné viečka svrbivé a opuchnuté. Je to preto, že keď hladiny hormónu androgénu klesajú, môže to ovplyvniť funkciu očných viečok a spôsobiť ich podráždenie a zápal. Príznaky blefaritídy zahŕňajú červené oči, citlivosť na svetlo, pocit pálenia, drsný pocit v očiach a zlepené viečka ráno, keď sa zobudíte.

Katarakta je stav, ktorý spôsobuje zakalenie očnej šošovky. Ľudia so šedým zákalom môžu mať problémy s čítaním, šoférovaním, videním pri slabom osvetlení a vnímaním farieb, ako aj problémy s oslnením. Zatiaľ čo priama súvislosť medzi vývojom šedého zákalu a menopauzou nie je známa, tento stav je&nbsp;bežnejší&nbsp;u žien po menopauze ako u mužov rovnakého veku.

Niektoré&nbsp;štúdie&nbsp;naznačujú, že hormonálne zmeny v menopauze môžu hrať úlohu pri tvorbe a rozvoji šedého zákalu. Jedným z dôvodov je, že estrogén je zodpovedný za to, že pomáha očným šošovkám aby ostali čisté a hydratované, takže znížené hladiny hormónu môžu zvýšiť riziko ich zakalenia. Na potvrdenie je však potrebný ďalší výskum.

Menopauza a problémy s očami, TÝCHTO 5 riešte čím skôr

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Menopauza a problémy s očami, TÝCHTO 5 riešte čím skôr

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Kardiológ: Za náhlym pribratím či boľavým chrbtom môže byť srdce

Je lepšie byť vo vzťahu, alebo single? Zisťovali odborníci

Natália Germáni: Mám šancu skúsiť, čo som chcela celý život

Január: Zelenina, ktorú treba jesť v najchladnejšom mesiaci roka

Chudnutie: 4 TOP potraviny na odbúranie brušného tuku

Neuveríte! V akom veku láka mužov nevera najviac? A ženy?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás