Muzikoterapia a migréna
Oplatí sa počúvať hudbu pravidelne alebo stačí pustiť obľúbené piesne, keď cítite, že sa k vám blíži migréna? V štúdii z roku 2021, ktorej sa zúčastnilo 20 dospelých osôb s epizodickou migrénou, približne polovica účastníkov po troch mesiacoch každodenného počúvania hudby uviedla o 50 % menej záchvatov migrény. Štúdia z roku 2013 zahŕňajúca deti s migrénou zistila, že pri muzikoterapii došlo k približne 20 % zníženiu frekvencie bolesti hlavy. Toto 20 % zníženie sa však rovnalo výsledkom placebovej skupiny štúdie. Oveľa viac výskumov sa uskutočnilo v oblasti využívania muzikoterapie na zmiernenie stresu, tie poukazujú na významný prínos. Tieto zistenia však môžu byť zaujímavé vzhľadom na to, že stres sa považuje za spúšťač až u 70 % ľudí s migrénou.