Reč je o jazmínovom čaji, ktorý prináša upokojenie, zlepšenie duševnej jasnosti a posilnenie imunitného systému. Čaj aj jazmín pestovali v Číne už za dynastie Tang (618-907). Jazmín sa pije v spojení bieleho aj čierneho čaju, no tradične sa pripravuje ako zelený. Pestovatelia vrstvia lístky zeleného čaju a kvety jazmínu. Kvety vymieňajú dovtedy, kým vôňa dostatočne nenaplní čaj.
Jazmín pomáha aj pri zaspávaní.
Zdroj: Shutterstock
Pitie čaju prináša zdravotné výhody. Samotný jazmínový čaj nemá žiadnu výživovú hodnotu, pokiaľ doň nepridáte iné potravinové zložky ako mlieko, cukor či med. V stopových množstvách obsahuje niektoré vitamíny a minerály ako železo, zinok, draslík a meď, ktoré pochádzajú hlavne z listov zeleného čaju.