Už máte špargľu? SUPER recept s maslovou ryžou na chudnutie i zápaly

Super RECEPT na víkend: Špargľa s maslovou ryžou, vôňa vás dostane!

Chudnite so špargľou: Rýchly recept s maslovou ryžou odoženie aj zápaly

Prečo práve špargľa? Táto plodina právom patrí k tým najobľúbenejším v zdravom jedálničku. Okrem vitamínu A, takmer všetkých béčok, C, E, a K obsahuje aj bohatú zásobu minerálov ako <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/moze-to-byt-rakovina-5-znameni-vam-tele-len-kopi-tento-mineral">zinok</a>, fosfor, vápnik či horčík. Množstvo prospešných látok si uchová aj po tepelnej úprave. Pozitívne ovplyvní libido, plodnosť, chudnutie, zdravie nervov a prospeje aj pleti apri zápalových ochoreniach ako reuma. Dokonca je ideálnym jedlom po opici. Prinášame tip na ľahký obed či večeru, v ktorej jej všetky benefity spojíte.&nbsp;

Ako špargľu pripraviť tak, aby chutila celej rodine? Pokračovanie na ďalšej strane...

Už máte špargľu? SUPER recept s maslovou ryžou na chudnutie i zápaly

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Už máte špargľu? SUPER recept s maslovou ryžou na chudnutie i zápaly

Súvisiace články

Neviete, čo na obed? RECEPT na pečenú zeleninu s výživným pestom

Čo na večeru? 2x jednoduchý a rýchly FIT recept hotový do 15 minút

Chlebík do každej krízy: Super lacný starodávny RECEPT bez múky

Milovníci polievok SEM! 3 SUPER zdravé recepty. Hotové za 15 min!

RECEPT na bleskovú taliansku klasiku: Mňamózne cestoviny len z 3 ingrediencií

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás