Adam Ondrejička

Bežný šampón z drogérie nemusí z vlasov a pokožky hlavy odstrániť prebytočnú mastnotu a zvyšky nečistôt. Porozhliadnite sa preto po iných prírodných, ekologických a bio značkách. Výsledky neuvidíte po prvom umytí, preto sledujte svoje vlasy dlhší čas.

Sulfáty môžu zbaviť vaše vlasy prirodzenej mastnoty, čo môže spôsobiť, že pokožka hlavy bude produkovať ešte viac mazu, aby to vykompenzovala. Vyhľadávajte šampóny bez obsahu týchto látok. Taktiež sa vyhnite parabénom. Tie sa môžu v tele správať ako estrogén a narúšať normálnu funkciu hormonálneho systému.

Príliš časté umývanie vlasov nie je úplne vhodné. Môžu potom mastnieť ešte viac. Áno, chceme, aby naše vlasy boli zdravé, pevné a bez mastnoty. To ale neznamená, že by ste si ich mali umývať každý deň. Ideálne je ich umývať 1x každé 2 až 3 dni.

Kondicionér nanášajte len na končeky vlasov, nie na pokožku hlavy. Pomôže vám to zabrániť prílišnému masteniu vlasov. Kondicionér dodá vašim vlasom potrebnú výživu a vlasy posilní a ochráni pred poškodením.

Dotýkanie sa vlasov môže spôsobiť prenos mastnoty z rúk na vlasy. Ak máte tendenciu si vlasy pravidelne prehrabávať a hrať sa s nimi, obmedzte tieto úkony na minimum. Vlasy vám poďakujú a odvďačia sa vám nižšou mierou mastnoty.

Vyhnite sa používaniu silných stylingových produktov, ako sú gély a vosky, ktoré môžu vlasy zaťažovať a spôsobovať ich mastnotu. Namiesto toho si vyberte ľahké produkty, ako sú peny a spreje.

Asi vás neprekvapí, že strava veľmi intenzívne vplýva na kvalitu vašich vlasov. Snažte sa preto svoj jedálniček upraviť a zaradiť do neho stravu bohatú na makro a mikronutrienty. Dostatočný prísun bielkovín z chudého mäsa, ovocie a zelenina dokáže vaše vlasy nie len vyživiť ale aj zbaviť mastnoty.

Máte príliš mastné vlasy? Začnite robiť TIETO úkony a zbavte ich už navždy!

Adam Ondrejička

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Máte príliš mastné vlasy? Začnite robiť TIETO úkony a zbavte ich už navždy!

Adam Ondrejička

Súvisiace články

Krásne a zdravé vlasy aj počas leta? Dodržujte týchto 5 rád

Zbavte sa lupín čím skôr, tieto domáce recepty zaberajú

Padajú vám vlasy? Robte týchto 7 vecí a zastavíte to

Padajú vám vlasy? Vyskúšajte tento domáci recept za PÁR CENTOV!

Doktori nič zásadné nezistili. Čo mám užívať, keď mi padajú vlasy?

Také lesklé vlasy som už dávno nemala, stačilo jediné umytie

Posilnite si vlasy, potrebujete jesť týchto 14 potravín

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás