Prvosienka je lepšia ako sirup proti kašľu aj lieky na upokojenie

Nazbierajte si prvosienku! Je lepšia ako sirup proti kašľu 

Nazbierajte si prvosienku! Je lepšia ako lieky na upokojenie

Lenka Štefánková

Ak si ju nazbierate a&nbsp;nasušíte do&nbsp;zásoby, prospejete srdcu, močovým cestám, no predovšetkým dýchaciemu systému. Prvosienka podporuje vykašliavanie pri zápaloch priedušiek a&nbsp;pľúc, uľaví pri chrípke aj prechladnutí.

Pri ochoreniach dýchacieho systému&nbsp;si uvarte čaj z&nbsp;kvetov prvosienky. Na&nbsp;jednu šálku vám postačí kopcovitá čajová lyžička rozmrveného kvetu. Tú zalejte 2,5 decilitrami vriacej vody. Zamiešajte, nechajte 15&nbsp;minút lúhovať. Preceďte a&nbsp;pite teplý 3-krát denne. Osladiť si ho môžete medom. Ak čajom bojujete proti kašľu, nepite ho pred spaním, bude vás nútiť vykašľať hlieny. Pamätajte, že odvar z&nbsp;prvosienok je vhodný iba na&nbsp;vlhký produktívny kašeľ! Nikdy si ho nevarte, ak máte suchý kašeľ. Čaj z&nbsp;prvosienky nepite dlhšie ako týždeň.

Neviete sa sústrediť, ste nervózni, rozrušení, bolieva vás hlava zo&nbsp;stresu alebo vám úzkosť zviera hrudník?&nbsp;Šálku prvosienkového čaju si uvarte ráno a&nbsp;večer. Ak máte problémy s&nbsp;nespavosťou, pite ho okolo piatej poobede a&nbsp;deviatej večer.&nbsp;

Ak chcete do&nbsp;boja proti dýchacím problémom zapojiť viaceré&nbsp;byliny, namiešajte si zmes piatich, ktoré sa k&nbsp;sebe skvelo hodia. Na&nbsp;skvelú zmes potrebujete:

Byliny premiešajte. Na&nbsp;šálku čaju vám postačia dve lyžičky zmiešaných bylín. Zalejte vriacou vodou, 15&nbsp;minút lúhujte a&nbsp;preceďte. V&nbsp;čase choroby, môžete piť aj 4-krát denne. Pozor, zmes nepite pred spaním. Zriedi hlieny a&nbsp;bude vás nútiť vykašľať ich.

Zber: Prvosienku zberajte dopoludnia počas slnečného dňa. Vtedy je v&nbsp;rastline nakumulovaných najviac prospešných látok.&nbsp; Sušenie: Bylinky sušte v&nbsp;tenkých vrstvách, v&nbsp;tieni a&nbsp;na&nbsp;vzdušnom mieste.&nbsp;