MENU
zdravy-zivot

Prvosienka je lepšia ako sirup proti kašľu aj lieky na upokojenie

Prvosienka má mnoho liečivých účinkov.
Zdroj: Shutterstock

Súvisiace témy

Zdravý život

Prvosienka je lepšia ako sirup proti kašľu aj lieky na upokojenie

Žltú bylinku stretnete pri prvých jarných prechádzkach. Nechoďte okolo nej bez povšimnutia. Má silný protizápalový účinok. 

Ak si ju nazbierate a nasušíte do zásoby, prospejete srdcu, močovým cestám, no predovšetkým dýchaciemu systému. Prvosienka podporuje vykašliavanie pri zápaloch priedušiek a pľúc, uľaví pri chrípke aj prechladnutí.

Pri ochoreniach dýchacieho systému si uvarte čaj z kvetov prvosienky. Na jednu šálku vám postačí kopcovitá čajová lyžička rozmrveného kvetu. Tú zalejte 2,5 decilitrami vriacej vody. Zamiešajte, nechajte 15 minút lúhovať. Preceďte a pite teplý 3-krát denne. Osladiť si ho môžete medom. Ak čajom bojujete proti kašľu, nepite ho pred spaním, bude vás nútiť vykašľať hlieny. Pamätajte, že odvar z prvosienok je vhodný iba na vlhký produktívny kašeľ! Nikdy si ho nevarte, ak máte suchý kašeľ. Čaj z prvosienky nepite dlhšie ako týždeň.

Pri ochoreniach dýchacieho systému  si uvarte čaj z kvetov prvosienky.Pri ochoreniach dýchacieho systému  si uvarte čaj z kvetov prvosienky.
Pri ochoreniach dýchacieho systému si uvarte čaj z kvetov prvosienky.
Zdroj: Shutterstock

Neviete sa sústrediť, ste nervózni, rozrušení, bolieva vás hlava zo stresu alebo vám úzkosť zviera hrudník? Šálku prvosienkového čaju si uvarte ráno a večer. Ak máte problémy s nespavosťou, pite ho okolo piatej poobede a deviatej večer. 

Super päťka!

Ak chcete do boja proti dýchacím problémom zapojiť viaceré byliny, namiešajte si zmes piatich, ktoré sa k sebe skvelo hodia. Na skvelú zmes potrebujete:

  • 20 gramov kvetu prvosienky 
  • 50 gramov listu skorocelu,
  • 10 gramov vňate pľúcnika,
  • 5 gramov plodu anízu a
  • 5 gramov fenikla.

Byliny premiešajte. Na šálku čaju vám postačia dve lyžičky zmiešaných bylín. Zalejte vriacou vodou, 15 minút lúhujte a preceďte. V čase choroby, môžete piť aj 4-krát denne. Pozor, zmes nepite pred spaním. Zriedi hlieny a bude vás nútiť vykašľať ich.

Zber: Prvosienku zberajte dopoludnia počas slnečného dňa. Vtedy je v rastline nakumulovaných najviac prospešných látok. 
Sušenie: Bylinky sušte v tenkých vrstvách, v tieni a na vzdušnom mieste. 

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Ako mám riešiť ťažkosti so žalúdkom? Cítim tlak a bolesti

Bolesť v žalúdku môže byť organická - gastritída, žalúdočné polypy, žalúdočné vredy a iné,  alebo funkčná - poruchy príjmu potravy, prejedanie, patológie iných orgánov a systémov atď. Čo najskôr by ste mali navštíviť svojho všeobecného lekára. Potrebné budú laboratórne vyšetrenia - krv, moč, stolica, skríning Helicobacter pylori, ako aj inštrumentálna diagnostika - ultrazvuk brušnej dutiny, v prípade potreby aj gastroskopia. Je možné, že sa budete musieť poradiť s gastroenterológom alebo psychoterapeutom či kardiológom.

V závislosti od zistenej príčiny bolesti možno použiť konzervatívne metódy liečby, ako diéta, medikamentózna liečba a podobne, alebo chirurgické. Prvá pomoc pri akútnej bolesti a nepríjemných pocitoch v žalúdku sú antacidá, ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu, a inhibítory protónovej pumpy. S bolesťou v bruchu spôsobenou kŕčmi sú jedným z najúčinnejších liekov antispazmodiká.

čítať viac

Prečo sa už na ovčie kiahne nemôže používať tekutý púder?

Tekutý púder sa neodporúča aplikovať na kiahne z dôvodu, že zaschne na vyrážke. Vytvorí nepriedušný film, pokožka preto nedýcha, pľuzgierové vyrážky sú extrémne vysušené, praskajú a ľahšie sa infikujú.

Zdroj: Dr.Max
čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor