Naštvala lekárku: Dagmar sa sama vyliečila z vážnej choroby, toto jej pomohlo

Dagmar sa sama vyliečila z vážnej choroby, toto jej pomohlo

Lekárka sa hnevala: Dagmar sa sama vyliečila z vážnej choroby, toto jej pomohlo

Starostlivosťou o zdravie sa v textoch zaoberám od roku 2015. Najradšej píšem o novinkách zo sveta vedy a medicíny a o duševnom zdraví. Ako na psychiku a vývin človeka vplýva rodičovská výchova, som skúmala v rámci  svojej dizertačnej práce na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského.

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Zaháňate hlad, alebo si jedlo vychutnávate? Odtrpíte si to neskôr na toalete či bolesťou hlavy alebo sršíte energiou? Správne rozhodnutia zväčša v kvalite života robia podstatný rozdiel. No veľakrát k nim prídeme tŕnistou cestou.

„Stotožňujem sa s výrokom, ktorého autorom je Michael B. Beckwith: Problém je, že keď nezaplatíte dnes za organické jablko, neskôr budete za lekársku starostlivosť. Niekde jednoducho musíte zaplatiť a je len na vás kedy a komu,“ má už dnes Dagmar Rakovická Čanigová, pôvodne šperkárka, po absolvovaní svojej cesty v správnych rozhodnutiach jasno. Niežeby niekedy o svoje zdravie nedbala. No patrí k ľuďom, u ktorých i naj­menší prehrešok mával ničivé následky.

„Všetko sa to začalo počas dospievania. Trápili ma dlhodobé tráviace ťažkosti, kožné problémy ako akné, časté vírusové ochorenia a&nbsp;navyše aj sezónna nádcha. Tieto stavy viedli do bludných kruhov. Posielali ma z&nbsp;jednej ambulancie do druhej. Absolvovala som mnoho vyšetrení u&nbsp;rôznych špecialistov,“ spomína Dagmar na svoje prvé diagnózy.

Pečeňové testy odhalili napríklad Gilbertov syndróm, teda zvýšené množstvo bilirubínu v&nbsp;krvi, detská lekárka zistila prekonanú mononukleózu, ktorá sa primárne spája s&nbsp;Epsteinovým-Barrovej vírusom (EBV). „Kolonoskopické vyšetrenia u&nbsp;gastroenterológa zase zistili nešpecifický zápal v&nbsp;sliznici <a href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/lekarka-radi-ako-zistite-vase-crevo-obsahuje-spravne-bakterie">hrubého čreva</a>. Nakoniec to vyvrcholilo ekzémom, teda atopickou dermatitídou a&nbsp;zis­tenou silnou intoleranciou na lak­tózu,“ prezrádza zo svojho na vtedajší vek tučného chorobopisu.

Ak si myslela, že stanovenie diagnózy a&nbsp;následná liečba jej pomôžu viesť normálny život tínedžerky, mýlila sa. Len sa všetko zamotalo. „Pre Gilbertov syndróm mi lekári odporúčali najesť sa ráno čím skôr, inak vraj budem pociťovať únavu. Lenže túto diagnózu mi zistili ešte predtým, než intoleranciu na laktózu. Keď totiž konzumujete jedlo, ktoré obsahuje laktózu, ale vášmu telu chýba enzým na jej štiepenie, môžete sa najesť aj o&nbsp;šiestej ráno, no problém únavy to nevyrieši. Vyčerpanosť a&nbsp;podráždenosť organizmu pretrváva konzumáciou nevhodných potravín.“

Lekári odporúčali Dagmar vyhnúť sa mliečnemu cukru kúpou bezlaktózových výrobkov, čo jej trávenie naozaj upravilo.

No zoznam Dagmariných patálií ďalej narastal. „Atopickú dermatitídu mi zistili v&nbsp;roku 2008. Viackrát mi opakovali, že <a href="https://zdravie.pluska.sk/ochorenia-a-z/atopicky-ekzem-inak-atopicka-dermatitida">ekzém</a> je doživotný a&nbsp;musím sa s&nbsp;ním naučiť žiť. A&nbsp;že sa dá iba potláčať liekmi, kortikoidmi. Tejto skutočnosti som dlho verila, pretože som nemala dostatok informácií. Ich vedľajším účinkom bol však zvýšený nárast hmotnosti. Dlho som túto skutočnosť prisudzovala vyradeniu laktózy zo stravy. Kortikoidy som užívala takmer päť rokov, keď som sa rozhodla ich vysadiť a skúsiť to bez nich,“ odhodlala sa, keď začala tušiť, že príčinu jej problémov skutočne a dlhodobo neliečia.

„Lekári mi neodporúčali absolvovať vyšetrenie potravinových alergií. O niekoľko rokov som sa dozvedela o teste na potravinové intolerancie – špecifické IgG protilátky proti strave. Tento test som si hradila mimo zdravotného poistenia. Keď som svojej praktickej lekárke doniesla výsledný report potravinových intolerancií bez pečiatky od špecialistu a na základe zvýšenej IgG senzitivity na pšenicu som sa rozhodla ju vyradiť z jedálnička, nahnevalo ju to. Dokonca ma označila za nezodpovednú, lebo vraj keď raz otehotniem, určite potratím,“ hovorí dnes mama zdravého jedenásťmesačného synčeka.

„Často je to o&nbsp;tom, či sa uspokojíme <a href="5c76a768-a148-45a2-9fe9-261b1362d5e6">s&nbsp;tabletkou</a> a&nbsp;problém potlačíme alebo preberieme zodpovednosť za svoj život a&nbsp;pátrame ďalej po príčine. Mnohí ľudia si zvolia prvú možnosť, pretože je to pre nich pohodlnejšie. Ak však netolerujeme určitú potravinu, telo nám to dáva najavo rôznymi signálmi: migrénami, reumou, nafukovaním či ekzémom. Ak vypneme tento alarm, prob­lém odsúvame do úzadia. Sama som to zažila po vyradení kortikosteroidov, keď sa ekzém ukázal ešte v&nbsp;agresívnejšej recidíve,“ opisuje nepríjemné zážitky.

Nebyť vlastnej angažovanosti, nedozvedela by sa to, čo vie dnes. „Keďže za problémom nebola intolerancia na laktózu, ale neznášanlivosť bielkoviny kravského mlieka, bezlaktózové výrobky v&nbsp;tomto prípade nie sú riešením – stále obsahujú kazeín, teda mliečnu bielkovinu. Ak by som nemala vlastnú osobnú skúsenosť so zmenou stravy, bola by som tiež skeptická. O skú-senosť sa treba podeliť s druhými a je na slobodnej voľbe každého, ktorú cestu si pre seba vyberie,“ dodáva.

Zo začiatku veľmi striktne dodržiavala eliminačnú diétu, obzvlášť prvý rok a pol. Pri potvrdenej neznášanlivosti na zemiaky sú v poriadku bataty alebo topinambury. Ryžu zase nahrádza cirokom, pšenom, quinoou, pohánkou či slzovkou.

„V&nbsp;súčasnosti si doprajem aj ryžu, zemiaky a&nbsp;dokonca aj hrášok či šošovicu. Jem ich, samozrejme, s&nbsp;mierou a&nbsp;potraviny rotujem.“

Odkedy vyradila z&nbsp;jedál­neho lístka mnohé ďalšie potraviny na základe výsledného reportu potravinových intolerancií, nepotrebuje chodiť k lekárom a niekoľko rokov funguje bez kortikoidov i akýchkoľvek iných liekov.&nbsp; „Dokonca sa mi úpravou stravy zlepšila aj senná nádcha a&nbsp;neužívam ani antihistaminiká, ktoré inak celé obdobie pred eliminačnou diétou tvorili moju jarnú a&nbsp;letnú výbavu.“

Vlastným štúdiom výživy sa naučila jedálny lístok si vyskladať tak, že jej telu nič nechýba. „Myslím si, že človek, ktorý netoleruje napríklad vajce, lepok, kravské mlieko, ryžu či zemiaky, má nutrične omnoho bohatšiu stravu, pretože je nútený hľadať alternatívy, ak nechce byť hladný. Ja kaž- dé ráno začínam pohárom prefiltrovanej čistej vody so šťavou s citrónom a medom. Na raňajky mám bezlepkové vločky s rozmixovaným banánom, konopným proteínom a chia semienkami.

Obedujem zeleninové polievky a napríklad ryby. Na večeru zjem kváskový chlebík s morčacou šunkou a so zeleninou. Prípravy sú pri starostlivosti o malého syna náročnejšie a alternatívne potraviny zvyčajne drahšie. Vnímam to však ako investíciu do zdravia,“ uzatvára Dagmar.

Naštvala lekárku: Dagmar sa sama vyliečila z vážnej choroby, toto jej pomohlo

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Naštvala lekárku: Dagmar sa sama vyliečila z vážnej choroby, toto jej pomohlo

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Súvisiace články

Nebol to ekzém. Ivana bojuje so zákernou chorobou. Lekári jej neverili

Na vredy v žalúdku, aj proti mykóze. Máte doma správny olej?

S kožným ochorením do kúpeľov. Čo preplatí poisťovňa?

Suché ruky a svrbenie ako signály vážnych ochorení. Pred čím varujú?

Dotknú sa kože a problém je na svete. Na ktoré rastliny si v lete treba dávať pozor?

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás