Zdravie

Laktóza je prirodzený mliečny cukor, ktorý sa nachádza v mlieku a v ostatných mliečnych výrobkoch. Laktáza je špeciálny enzým, ktorý túto mliečnu zložku v tráviacom trakte štiepi. V poslednom čase pribúda čoraz viac ľudí, ktorí tento enzým z rôznych príčin nemajú a sú na laktózu precitlivení.

Laktózová intolerancia, teda neznášanlivosť mliečneho cukru im spôsobuje tráviace problémy, preto sa mliečnym jedlám vyhýbajú. Často však zabúdajú na to, že laktóza ich môže prekvapiť aj v liekoch, či dokonca v prípravkoch na dobré trávenie.

Podľa odborných štúdií až pätina liekov môže obsahovať mliečny cukor. Používa sa totiž pri výrobe tabliet a kapsúl.

Obsah v jednej tablete môže byť malý, ale pri vyššej neznášanlivosti, alebo pri kombinácii viacerých liekov vás môžu prekvapiť kŕče v bruchu, hnačky či vracanie.

Čítajte preto pozorne príbalové informácie liekov a výživových doplnkov! Pozor, laktózu obsahujú aj niektoré prostriedky na lepšie trávenie, ktoré môžu váš stav po užití ešte zhoršiť. V takom prípade vám pomôže laktáza, špeciálny enzým, ktorý umožní nežiaducu laktózu tráviť predchádzať tak problémom.