Kyselina močová je chemická látka, ktorá vzniká pri rozklade purínov. V ľudskom tele sa tvorí v pečeni a je vylučovaná obličkami prostredníctvom moču. Normálna hladina kyseliny močovej je nevyhnutná pre zdravé fungovanie tela. Avšak pri jej zvýšenej produkcii nedokáže ľudské telo tento vysoký nadbytok z tela úplne vylúčiť. Kyselina močová sa následne dostatočne nerozpúšťa a dochádza tak k jej kryštalizácii. Vytvoria sa ihličkovité tvary, ktoré sa usádzajú v okolí kĺbov. To zapríčiňuje nepríjemné pocity a predovšetkým väčšiu záťaž pohybového aparátu a&nbsp;s&nbsp;tým spojené problémy.

Zvýšená hladina kyseliny močovej môže byť daná aj geneticky. Vo väčšine prípadov ju však zapríčiňujú nevhodné stravovacie návyky. Najčastejšie sa jedná o zvýšenú konzumáciu mäsa a tiež nadmerné pitie alkoholu. Prvým viditeľným postihnutým miestom na tele býva palec na nohe, ktorý opúcha a&nbsp;sčervenie. Pri ignorácii tohto prvého príznaku hrozí vážnejšie poškodenie kĺbov, či dokonca problémy s obličkami.

Prvým krokom pri liečbe je úprava stravovania a životného štýlu. Vďaka tomu podporíte nielen lepšie vylučovanie kyseliny močovej z tela von, ale aj zredukujete váhu, ktorá zaťažuje ohrozené kĺby. Dôležité je obmedziť potraviny s vysokým obsahom purínov. Práve tie sa vyznačujú nadmernou tvorbou kyseliny močovej.

V prírode však existuje celý rad látok, ktoré napomáhajú kyselinu močovú v organizme rozpúšťať. Vyzdvihnúť je potrebné predovšetkým plody višne (Prunus cerasus) obsahujúce antokyány a bioflavonoidy, ktoré sú účinné antioxidanty. Pomocníkom sú aj semená zeleru, ktoré majú výborné močopudné účinky.

Kúpite výhodne na <a rel="noopener" href="https://www.zlekarne.sk/produkt/enzycol-dna-10040-tob-zadarmo/" target="_blank">zlekarne.sk</a>

Pokiaľ budete hľadať vhodný prípravok z lekárne, zamerajte sa tiež na to, aby obsahoval zinok. Ten totiž prispieva k normálnej syntéze DNA. Veľmi obľúbeným je posilnený výživový doplnok <a rel="noopener" href="https://www.enzycoldna.sk/" target="_blank">ENZYCOL® DNA</a>*. Jeho unikátne zloženie napomáha k obmedzeniu kyseliny močovej1,2 a podporuje jej lepšie vylučovanie z tela2. Prípravok obsahuje komplex prírodných látok Multi CleanUPTM, kde pôvodná trojkombinácia extraktu z&nbsp;1kyslej višne, 2zo semien zeleru a vitamín C je teraz obohatená o extrakt z pistácie a kurkumín. Vďaka pridanému *zinku je DNA pod kontrolou.

Kyselina močová – čo to je a ako podporiť jej vylučovanie?

PR

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás