Znamenie zverokruhu ovplyvňuje i vaše slabosti, náchylnosť k chorobám a povahové črty, ktoré môžu prerásť do rôznych porúch. 


Baran (21. 3. – 20. 4.) – žena 

Začali ste cítiť odpor k svojej práci? Možno vám už prekážajú aj kolegovia, hoci donedávna ste s nimi radi pracovali. Tieto príznaky môžu svedčiť o tom, že sa u vás rozvíja syndróm vyhorenia alebo inými slovami burn out. Ide o stav úplného fyzického, psychického aj mentálneho vyčerpania, ktorý je spôsobený dlhodobým zotrvávaním v náročných situáciách a v strese.

Kto je najviac ohrozený syndrómom vyhorenia?

Ak máte pocit, že meliete z posledného, potrebujete pauzu. V prvom rade sa musíte poriadne vyspať. Keď máte možnosť, vezmite si dovolenku a na pár dní si oddýchnite. Relax však nemá slúžiť na to, aby ste sa úplne izolovali od práce alebo na ňu zanevreli. Skúste sa venovať svojim blízkym a záľubám. Ak ich nemáte, nájdite si ich. To všetko vám pomôže odpútať sa od negatívnych myšlienok na prácu.

Ako je na tom Baran - muž a všetci ostatní? Čítajte ďalej ►►►