Strata schopnosti ostrenia do blízka, najmä zhoršené videnie pri čítaní, sa bežne objavovalo u väčšiny populácie až okolo 45. roku života. Avšak nesprávny životný štýl v kombinácii s podceňovaním významu prevencie spôsobujú, že tieto problémy s očami nastupujú u čoraz väčšieho počtu ľudí oveľa skôr. Príčin je viacero. „Príliš veľa času venujeme sledovaniu obrazoviek najrôznejších zariadení a náš zrak jednoducho nenecháme dostatočne oddýchnuť si. Práve preto je pre oči veľmi dôležitý pobyt vonku, kedy sa viac zameriavajú na vzdialenejšie objekty, čím sa regenerujú,“ vysvetľuje očná lekárka MUDr. Katarína Kornfeld. Jej rada znie jednoducho - sedavé zamestnanie spojené s prácou za počítačom je vhodné čo možno najviac&nbsp; vyvažovať pobytom vonku na dennom svetle. To ale nestačí.

Predchádzať problémom s očami pomôžu najmä pravidelné návštevy očnej ambulancie. Viaceré z nich totiž ešte nemusíme pociťovať, ale už môžu byť prítomné. Na pravidelné prehliadky by ste nemali zabúdať ani ak už niektorú z dioptrických chýb diagnostikovanú máte. „Na opätovné premeranie by ste v takomto prípade mali chodiť raz za rok a uistiť sa, že používate správnu hodnotu dioptrií,“ dodala MUDr. Kornfeld.

Ak chcete predísť problémom s očami, nefajčite. Nikotín je veľkým rizikovým faktorom práve pri ochoreniach sietnice. Pomôcť vám tiež môže kvalitná strava, a to najmä potraviny s obsahom luteínu a zaexantínu, ktoré sa nachádzajú v zelenom a žltom ovocí a zelenine. Tieto látky chránia sietnicu pred pôsobením voľných radikálov.

Existuje obrovské množstvo chorôb, ktoré sa z očí dajú vyčítať, takže na pravidelnú preventívnu prehliadku u oftalmológa máte dôvodov viac než dosť. „Jediným spôsobom, ako sa neinvazívne môžeme pozrieť dovnútra človeka, je pozrieť sa pomocou našich vyšetrovacích možností do oka. Tak dokážeme odhaliť už v počiatočnom štádiu napríklad hypertenziu, zle liečený diabetes, rozvíjajúce sa systémové ochorenia, napr. artritída sa prejavuje očnými zápalmi a prvé príznaky roztrúsenej sklerózy sú najmä už žien viditeľné tiež najskôr na očiach,“ hovorí MUDr. Pavol Veselý.

Riešením môže byť aj laserová operácia očí

Dioptrické chyby sa dnes už bežne odstraňujú laserovou operáciou očí. Všeobecná zdravotná poisťovňa ako jediná poisťovňa na Slovensku napríklad ponúka poistencom príspevok v hodnote až 450 eur na laserovú operáciu očí v ktorejkoľvek zmluvnej očnej klinike, a to už pri výške dioptrií +1/-1. Tento príspevok ponúka poisťovňa v rámci <a target="_blank" rel="noopener" href="https://gdesk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=nczq_.smm7iK6bvFmT_UsfWpLQTFrYN8BLci8q03elP.e7/fastid=aqsgyxccnoniiaknsystudasvjmi/stparam=uhcnqmdrfo/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=http:/prihlaska.vszp.sk/prihlaska-online">Peňaženky zdravia</a> MAXI.

Ak nosíte okuliare, VšZP pripravila na budúci rok novinku, vďaka ktorej budete môcť od januára 2023 požiadať o&nbsp;príspevok až 100 eur na okuliarový rám pre dospelých už pri výške dioptrie od +1/-1. Ak majú problémy so zrakom vaše deti, máte možnosť žiadať o&nbsp;príspevok aj pre ne. VšZP ponúka pre deti až 100 eur na okuliarový rám bez obmedzenia dioptrií či na rám a okuliarové šošovky pri výške dioptrie nad +4/-4 pre deti do 18 rokov. Ak aj vy chcete využívať bohaté benefity z <a target="_blank" rel="noopener" href="https://gdesk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=nczq_.smm7iK6bvFmT_UsfWpLQTFrYN8BLci8q03elP.e7/fastid=aqsgyxccnoniiaknsystudasvjmi/stparam=uhcnqmdrfo/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=http:/prihlaska.vszp.sk/prihlaska-online">Peňaženky zdravia VšZP</a>, využite možnosť prepoistiť sa do 30. septembra. Urobiť tak môžete aj <a target="_blank" rel="noopener" href="https://gdesk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=nczq_.smm7iK6bvFmT_UsfWpLQTFrYN8BLci8q03elP.e7/fastid=aqsgyxccnoniiaknsystudasvjmi/stparam=uhcnqmdrfo/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=http:/prihlaska.vszp.sk/prihlaska-online">online</a> alebo na ktorejkoľvek pobočke VšZP na Slovensku.

Krátkozrakosť sa stáva epidémiou. Ako predchádzať tomuto ochoreniu?

PR

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás