Martina Paľovčíková

Udržiavať ruky v čo najväčšej hygiene je jednou z hlavných úloh dneška. Ak ste nezohnali antibakteriálny gél alebo sa vám už minul, môžete si ho vcelku jednoducho vyrobiť aj doma. Hlavnou a najdôležitejšou ingredienciou je čistý špiritus, prípadne obyčajná francovka alebo poriadne silná pálenka. Medicínske centrum v Nebraske odporúča nasledovný postup.

Alkohol je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) jeden z najbezpečnejších a najúčinnejších antiseptických prostriedkov.

Šťava z aloe vera má upokojujúce účinky na pokožku a je bežnou súčasťou kozmetických prípravkov. Okrem toho tlmí rast niektorých baktérií, vírusov a plesní.

Esenciálny olej nemá zdravotný účinok, no pridá vášmu domácemu antibakteriálnemu prostriedku vôňu a príťažlivosť.

1. Ak nemáte aloe vera gél z obchodu, zrežte list z rastliny aloe vera

2. skrojte konček listu a oba „zubaté“ okraje, zrežte hornú pevnú vrstvu listu

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/koronavirus-lucie-bila-vratila-k-profesii-krajcirky-sije-ruska-nemocnicu.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Koronavírus: Lucie Bílá sa vrátila k profesii krajčírky a šije rúška pre nemocnicu</a>

3. nožom alebo lyžičkou zoškrabte vlhkú dužinu listu do misky, tuhšie časti dužiny dôkladne vyžmýkajte a odstráňte

4. pridajte aspoň 60-percentný alkohol, pomer alkoholu ku šťave z aloe je 2:1

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/koronavirus-usite-si-svoje-rusko-my-sme-skusili-pozrite-sa.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Koronavírus: Ušite si svoje rúško, my sme to už skúsili. Pozrite sa!</a>

5. do roztoku pridajte 3 až 8 kvapiek esenciálneho oleja, aby príjemne voňal

6. dobre premiešajte a vlejte do vhodnej fľaštičky alebo rozstrekovača

Zdroj foto v texte: David Blanco

Aby malo použitie vášho prípravku antivirotický a antibakteriálny efekt, ruky si ním navlhčite naozaj dôkladne, nešetrite.

Do domáceho antibakteriálneho prípravku môžete pridať tiež pár kvapiek 3- až 6-percentného peroxidu vodíka pre ďalšie zosilnenie antiseptického účinku. Pridaním malej lyžičky glycerínu dostane prípravok príjemnejšiu textúru a bude ešte šetrnejší k pokožke.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/10-chyb-ktore-robi-hygiene-aj-vy-tieto-nevinne-zlozvyky-ohrozuju-zdravie.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">10 chýb, ktoré robíte v hygiene aj vy. Tieto nevinné zlozvyky ohrozujú zdravie</a>

Koronavírus: Chýba vám antibakteriálny gél na ruky? Vyrobte si dezinfekciu doma

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás