Kontroverzná štúdia spochybňuje fenomén modrých zón. Praskne bublina dlhovekosti?

Môže byť dlhovekosť v modrých zónach falošná? Zistite viac v najnovšej štúdii!

Modré zóny pod lupou: Čo nám hovoria zdravotné záznamy?

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

Nedávna štúdia, ktorá spochybňuje spôsob vedenia záznamov o veku v tzv. „Modrých zónach“ a tvrdí, že môže ísť o podvod. Ako to je? „Modré zóny“, sú už roky známe ako magické oblasti, kde sa ľudia dožívajú výnimočne dlhého života. Tieto regióny - japonská Okinawa, talianska Sardínia, polostrov Nicoya na Kostarike, grécka Ikaria a kalifornská Loma Linda - v sebe údajne ukrývajú tajomstvo dlhovekosti a ponúkajú návod na zdravý život, ktorý ďaleko presahuje svetový priemer.

Tieto oblasti, ktoré pôvodne spopularizoval Dan Buettner vo svojej knihe „Modré zóny“ z roku 2005, sú predmetom fascinácie a štúdia, najmä v zdravotníckych kruhoch. Buettner a ďalší výskumníci tvrdia, že určité črty životného štýlu spoločné pre tieto zóny, ako je rastlinná strava, silné sociálne väzby, pravidelná fyzická aktivita a dokonca každodenná mierna konzumácia vína, sú kľúčom k pozoruhodnej dlhovekosti ich obyvateľov.

Autenticita modrých zón ako bašty zdravia a dlhovekosti však bola nedávno spochybnená. <a rel="noopener" href="https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v3">Nová štúdia</a> Saula Justina Newmana, výskumného pracovníka Oxfordského inštitútu pre starnutie obyvateľstva, naznačuje, že dlhovekosť v týchto zónach môže byť menej spôsobená životným štýlom a viac nepresnosťami vo vedení záznamov alebo dokonca úmyselným podvodom.&nbsp;

Newman analyzoval údaje z miest v USA, Francúzsku, Anglicku, Japonsku a Taliansku a zistil značné problémy s vekovou dokumentáciou. Napríklad len 18 % potvrdených ľudí, ktorí mali viac ako 110 rokov, malo rodný list; v USA nemal tento doklad žiadny takto starý človek.

Newmanova analýza odhaľuje aj potenciálne podvody, keď sú zosnulé osoby uvádzané ako živé, čo umožňuje rodinám naďalej poberať dôchodky. Tento postup tak mohol umelo nafúknuť štatistiky dlhovekosti a vytvoriť tak zavádzajúci obraz o zdraví a veku. Newmanova práca, ktorá nedávno získala satirickú Ig Nobelovu cenu za demografiu, naznačuje, že tieto oblasti nemusia byť také výnimočné, ako sa doteraz predpokladalo.

Napriek týmto prekvapujúcim zisteniam niektorí odborníci zastávajú diferencovanejší pohľad na fenomén modrej zóny. Doktor Neil Mehta, profesor epidemiológie, tvrdí pre magazín Health, že hoci konkrétne vekové záznamy môžu byť nespoľahlivé, celkový zdravotný stav a priemerná dĺžka života v týchto regiónoch stále podporujú niektoré princípy modrej zóny. Navrhuje rozšíriť kritériá modrej zóny a zamerať sa viac na všeobecné zdravotné výsledky než len na výskyt storočných ľudí.

Medzitým odborníci na verejné zdravie, ako napríklad doktor Jagdish Khubchandani, spochybňujú praktickú možnosť replikovania životného štýlu modrej zóny v rôznych kultúrnych a ekonomických kontextoch. Zdôrazňuje, že idealizovaná verzia života zobrazovaná v týchto regiónoch nemusí byť realizovateľná pre bežnú populáciu, najmä v modernom mestskom prostredí.

Napriek kontroverzii okolo ich autenticity zostávajú životné postupy propagované modrými zónami dôležité. American College of Lifestyle Medicine <a rel="noopener" href="https://lifestylemedicine.org/wp-content/uploads/2022/07/Pillar-Booklet.pdf">opakuje</a> mnohé z týchto odporúčaní a zdôrazňuje plnohodnotnú rastlinnú výživu, pravidelnú fyzickú aktivitu, zvládanie stresu, regeneračný spánok a silné sociálne väzby ako základ dobrého zdravia. Tieto postupy sú všeobecne prospešné bez ohľadu na to, či človek žije v modrej zóne.

Kontroverzná štúdia spochybňuje fenomén modrých zón. Praskne bublina dlhovekosti?

Norbert Skoupa

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás

Kontroverzná štúdia spochybňuje fenomén modrých zón. Praskne bublina dlhovekosti?

Norbert Skoupa

Súvisiace články

6 obyčajných nápojov, ktoré vám pomôžu odohnať bolesti hlavy

Čo po sviatkoch s imelom? Sušené lístky prospejú cievam

Mesiace roka podľa chorôb: Kedy najviac hrozí rakovina či infarkt?

Vaše otázky, odpovede od psychológa: O úzkosti, vzťahoch a duševnom zdraví

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás